一、典范的体育游戏,你认为有哪些对身体有啥子帮助

典范的体育游戏，你认为有哪些，对身体有啥子帮助？我认为，典范的体育游戏，包括：拔河，跳绳，老鹰捉小鸡，踢毽子等。这些体育游戏，能够带来趣味。它们能够，帮助大家，保持身体健壮。

一、典范的体育游戏，拔河

拔河比赛，是两支队伍，在绳索的两端，相互拉扯。作为竞技比赛，拔河是一项典范的体育游戏。在比赛期间，拉动绳子，是特别困难的。拔河，可以进步心理耐力。它还涉及团队协作，队伍里的每个人，都需要，同步动作，团结一致。拔河，对大家的身体，也有很多益处。它有助于，增强肌肉力量。

二、典范的体育游戏，跳绳

跳绳是一项很好的有氧运动，它有助于锻炼小腿肌肉、收紧核心、增强耐力，并进步肺活量。跳绳也属于典范的体育游戏。跳绳，也有助于进步，个人的运动协调能力，尤其是，如果你的动作，变得更加熟练。每次跳跃的时候，快速摆动两次绳子。跳绳，还可以促进，全身燃脂。跳绳，不足以减肥，你还需要，合理的饮食和锻炼规划。

三、典范的体育游戏，老鹰捉小鸡

老鹰捉小鸡，也是典范的体育游戏。这项户外团体游戏，简单易学，深受儿童的欢迎。参和游戏的人，需要来回跑动，它可以锻炼身体。这项体育游戏，也可以，增强大家的团队觉悟，进步个人的反应能力。

四、典范的体育游戏，踢毽子

踢毽子，也是一项典范的体育游戏。踢毽子，也是一项有氧运动，老少皆宜。它可以锻炼，手眼协调能力，可以带来，极大的趣味。上面这些，就是典范的体育游戏。

二、体育课有啥子可以玩的游戏

做游戏，可以在娱乐的经过中进步学生的反应能力，拉近师生之间的距离，让课堂变得生动有趣。下面大家一起来看看有哪些可以在体育课上做的游戏吧。

1.看谁“跑”得快

游戏目的：进步学生预判和应变能力。

游戏方式：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大致的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。游戏开始，两人利用“剪刀、包布、锤”，确定先行，胜者将橡皮给前翻转一次，依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。

游戏制度：

(1)每胜一次，只能将橡皮给前翻转一次，不得多走。

(2)游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。

提示：此游戏还可以改成“看谁写得快”，如：规定写“锻炼身体”，猜拳胜者先写“锻”字的第一笔，接着继续猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。标准，每次只能写一笔，不得多写。

2.拼字游戏

行为将游戏者分成人数相等的两队,站在起跑线后。

游戏组织者发令后,各队排头迅速跑到拼写线,用木棒在地上一笔写壹个字,如“一”,接着跑回本队拍第二人的手后归队。第二人跑到拼写线,用木棒在原字上添上一笔构成壹个新字,如“十”,接着跑回本队。

如此依次进行,直至全队轮流1次,最后以拼成的字数多、速度快的一队为胜。木棒(或体操棒)两根。场地上画两条相距20米的平行线,一条为起跑线,另一条为拼写线。将木棒放在拼写线上。

准备制度：

(1)每人用木棒添上一笔提示后必须一个字,否则需另行拼字。

(2)要靠个人思索,游戏前不得研究,游戏时也不得相互提示。

(3)如果两队拼成字数相等时,以速度快的队为胜。

注意事项：

(1)选择适宜的场地,以能清晰显示笔画。

(2)为防止事先讨论,第一笔可由组织者先起,再由各队接下去拼写。

3.拍纸片

目的：锻炼手掌力量，进步手掌的击打爆用劲。休闲娱乐。

准备：在平滑的桌面上画起来线，备纸片、跑表。

将游戏者编号，按号进行比赛。裁判员1名，负责计时和裁决是否犯规。

方式：游戏者将纸片放在桌上起点线后，听到“开始”口令后，用手掌在纸片后快速拍桌，让气流推动纸片前移。拍的速度快力量大，纸片前移的距离就越大。连续拍桌，直到纸片到桌另端掉下止。以时刻快慢排列名次。

制度：

1.可单十根手指头交替拍纸片。

2.不能用嘴吹气，否则罚下。

3.如将纸片在桌侧拍落，可拾起，在掉落处放好继续进行。

注意事项：

1.在拍桌时，要五指并拢，否则空气从手指间分流影响效果。

2.拍桌的手臂准备时就屈肘，五指并拢手掌微屈，这样便于快速给下拍桌。

4.西天取经

老师邀请8人上场，等分成甲乙两组。

先由甲组当取经队，4人分别扮演不同的人物：

1、唐僧用单脚打坐，合掌;

2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;

3、沙和尚给后抬起1条腿做挑担状;

4、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。

乙组都当妖怪。

游戏开始，主持人“1、2、3、……”有节拍地数数(击掌)，乙组的又喊又叫：“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。

接着两组互换人物，游戏继续。哪组坚持不倒的时刻长哪组为胜。

三、大学体育课可以玩的游戏有哪些

无人能敌风火轮、信赖背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

1、无人能敌风火轮

无人能敌风火轮游戏一个培养学员团队灵魂的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织规划和协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的职业态度以及增强队员间的相互信赖和领会。

2、信赖背摔

信赖背摔中参家的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上给后倒下，而其他队员则伸出十根手指头接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信赖，否则就会缺乏安全感。要获取他人的信赖，就要先做个值得他人信赖的人。

对别人猜疑的人，是难以获取别人的信赖的。这个拓展训练项目能让使队员在活动主题中建立及加强对伙伴的信赖感及职责感。游戏人数15-20人。

3、齐眉棍

齐眉棍的游戏制度是每人伸出一根手指托住棍，更高的调整至高的人的眉毛的高度，接着令大家同时下降，齐心缓缓将棍往下降至地面，在整个经过中，不许有人将手离开棍子。一旦离开则游戏失败，需要从头开始。

4、驿站传书

驿站传书借用了壹个沟通经过的典型模型，信息从发出者通过媒介传递到接受者，接受者再反馈回发出者这样壹个封闭的循环。人数标准一般是一组10到20人，2组到8组。

此项目最起初还是希望通过壹个沟通尝试揭示壹个执行难题。影响执行力的影响很多，如心态、人物、方式和流程，并不是最终都要归结于方式难题，让参和者接受所谓更快更好的方式。

5、众志成城

众志成城游戏是团队全部成员利用一根长绳完成多项的挑战。本项目共三个环节：脚踏实地、钢筋铁骨、排山倒海，需要团队全部成员一一完成。其，目的就是使团队全部成员明确了共同的目标，心往一处想，劲往一处使，统一步调，齐心协力，没有啥子目标是不能完成，没有啥子困难是不能克服的。