一、传统游戏有哪些

中国的传统游戏有哪些？

翻花绳、解绷绷、羊拐、跳橡皮筋、捉迷藏、骑马马、拔纸牌、折纸、七巧板、变虎猫、剪纸、滚铁环、丢手绢等 1、翻花绳翻花绳，中国民间流传的儿童游戏。

在中国不同的地域，有不同的称法，如线翻花、翻花鼓、挑绷绷、解股等等。这是一种利用绳子玩的玩意，只需灵巧的手指，就可翻转出许多的花样。

在马来西亚，翻绳用的绳子一般是橡胶圈，国外的材料则有毛线、麻线、呢绒绳或棉纱绳等。用一根绳子结成绳套，一人以手指编成一种花样，另一人用手指接过来，翻成另一种花样，相互交替编翻，直到一方不能再编翻下去为止。

这个游戏最大的趣味在于翻出新花样，展现自己的伶俐才智。 2、解绷绷一种民间儿童游戏，多为土族女孩所喜爱，也许来自汉族相同的民间儿童游戏。

一般两人玩，玩时用一根细线绳，接着由另一人十根手指头用挑、穿、勾等方式改变原来的图形两人轮流解绷，绷构出各种几何图形，能者为胜。 3、丢手绢丢手绢，又叫丢手帕，我国传统的民间儿童游戏。

开始前，准备几块手绢，接着大家推选壹个丢手绢的人，其余的人围成壹个大圆圈蹲下。游戏开始，被推选为丢手绢的人沿着圆圈外行走。

丢手绢的人要不知不觉地将手绢丢在其中一人的身后。被丢了手绢的人要迅速发现自己身后的手绢，接着迅速起身追逐丢手绢的人，丢手绢的人沿着圆圈奔跑，跑到自己的位置时坐下，如被抓住，则要表演壹个节目，可表演跳舞、歌谣、讲故事等。

4、跳橡皮筋跳橡皮筋（港澳地区常称跳橡筋绳）是典范的儿童游戏其中一个。1960年代至1990年代间极为流行，尤其深得女孩子喜爱，是两***替跑跳中完成各种动作的全身运动。

它以跳跃为主，穿插着点、迈、勾、挑、跨、碰、压、踢、绊、搅、绕、盘、踩、掏、摆、顶、转等十几种基本动作，同时以各种诀窍动作编排成组合动作，配合歌谣，跳出各种花式图案。 5、滚铁环滚铁环，旧时传统儿童游戏，在二十世纪六七十年代盛行于全中国。

玩家手捏顶头是"U"字形的铁棍或铁丝，推壹个直径66厘米左右的黑铁环给前跑。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮。

用铁丝做壹个圈，接着再做壹个长柄的铁钩子，推着这个铁丝圈滚着走。铁环的动作有一定的难度，需要一定的诀窍。

个人活动主题、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍（如绕树丛、过独木桥）、4*100米接力等比赛项目。

传统游戏项目有啥子？

1、丢手绢：

开始前，准备几块手绢，接着大家推选壹个丢手绢的人，其余的人围成壹个大圆圈蹲下。游戏开始，被推选为丢手绢的人沿着圆圈外行走。丢手绢的人要不知不觉地将手绢丢在其中一人的身后。

被丢了手绢的人要迅速发现自己身后的手绢，接着迅速起身追逐丢手绢的人，丢手绢的人沿着圆圈奔跑，跑到被丢手绢人的位置时蹲下，如被抓住，则要表演壹个节目。

2、跳皮筋：

皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱特别有趣。

3、变虎猫：

孩童扮鬼脸，用十根手指头拔开口边、眼皮，装虎猫叫声，吓唬同伴为戏，尤以两三岁的小孩在装虎猫时更逗人喜爱。

4、解绷绷：由二人或***流玩耍，用一根细线绳，两端连接为环形，先由其中一人用十根手指头撑开构成一种几何图形，接着由另一人十根手指头用挑、穿、勾等方式改变原来的图形。

5、老鹰抓小鸡：游戏由数人组成，首先由一人自称老鹰，其余人排成纵队最前面的人伸开十根手指头挡住老鹰，第二人十根手指头捏住前面一人的腰带，后面依次的串起来，接着由老鹰来抓最后的那人。

中国的传统游戏都有啥子？

扔沙包、跳房子、滚铁环、抽陀螺、踢毽子、老鹰捉小鸡、打弹珠

传统游戏以集体游戏和户外活动主题为主要载体。缺少户外游戏会直接导致孩子身体素质的下降，传统游戏能让孩子在随时随地的娱乐中得到锻炼。由于缺少集体游戏，许多孩子性格孤僻，缺乏和人交往的能力，自私、冷漠、缺乏慈爱和合作。传统游戏更能锻炼孩子的群体觉悟，让他们领会啥子是自在、啥子是限制、如何适应现实制度、如何化解矛盾和冲突。在互动游戏中，会产生社会关系的雏形，儿童们在群体游戏中学会大度、领会、合作、关心和沟通，这将是他们获取良老好人际关系的重要起点。传统游戏中的伙伴关系，能有效地健全独生子女的人格。

中国的传统游戏有哪些

滚铁环：男孩子喜爱玩的游戏。现在的孩子们估计都不了解这种游戏了。

抽陀螺：男孩子现在的孩子们也玩的少了。

粘知了：小时侯用壹个长长地竹竿，一端缠上蜘蛛网，接着就去粘树上的知了。

捉迷藏：小时侯每天晚上和小伙伴们一起玩捉迷藏，大家也叫它“藏猫猫”

跳皮筋：女孩子们喜爱玩的游戏。小时侯和小伙伴们天天跳。

踢毽子：小时候踢的鸡毛毽子都是自己做。三根公鸡毛，壹个大铜钱，就能做壹个毽子，而且很好用，比现在卖的鹅毛毽子好用多了。

扔沙包：小时侯经常玩，课间特别钟也要跑到教室外边玩一会。

划船：两个人面对面坐下，坐在对方的双脚上，好象跷跷板那样互相换重心，双脚给前或给后带动身体挪动。

撞拐：玩游戏的时候单腿着地，用十根手指头把另一条腿搬起来，大家互相撞击对方，看谁的力气大能把对方撞倒谁就赢了。

石头剪子布：分用手玩和用脚玩两种，用手玩不需要场地，在任何地方都能玩。用脚玩也不须多大的场地。尤其是冬季用脚玩可以取暖，小时候教室里生火炉很冷的。

织布：用一根细细地绳子，绳子两端打结成壹个圆圈，接着两个人用手撑着玩，可以变换出好多图案来。最简单的有面条，手绢，等等。不了解现在的孩子们还玩不玩了？

拿大顶：贴着墙边拿大顶，看谁时刻长。

堆雪人：冬季下雪经常玩的游戏。

打雪仗：现在的孩子们好象也玩。

先想起这么多~~童年应该是在玩中长大的，可看看现在的孩子们，成天钻进书本里，他们的童年没有游戏，等到他们到了老的时候，不了解他们除了进修还是进修的记忆还能回忆起童年的啥子？

啥子是传统游戏

“传统游戏”是过去70、80、甚至90年代流行的游戏项目，比如放打角螺、弹弓、跳皮筋、看西湖景、跳绳子、拈石子、妻子拳、老鹰担鸡、斗蟋蟀、滚铁环、解绷绷、捉迷藏等等。

1、滚铁环

滚铁环，旧时传统儿童游戏，在二十世纪六七十年代盛行于全中国。玩家手捏顶头是"U"字形的铁棍或铁丝，推壹个直径66厘米左右的黑铁环给前跑。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮。

用铁丝做壹个圈，接着再做壹个长柄的铁钩子，推着这个铁丝圈滚着走。铁环的动作有一定的难度，需要一定的诀窍。个人活动主题、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍（如绕树丛、过独木桥）、4*100米接力等比赛项目。

2、捉迷藏

捉迷藏是一种游戏，亦称摸瞎子。即蒙住眼睛寻找躲藏者的游戏。最早只是一种儿童游戏。游戏制度很简单，首先选定壹个范围，大家经过猜拳或一定制度之后，选定壹个人先蒙上眼睛或背着大家数数，可长可短，而其他人必须在这段时刻找到壹个地方躲藏，时刻到后那个人去找其他人，最先找到的人为下一轮找的人。

没有被找到，且最后回到出发点没有被寻找者发现的人，将不参和第二局的猜拳，直接成为躲藏者。游戏可反复进行。

3、跳皮筋

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。

皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱特别有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。

4、拈石子

亦称“抓子”、“拈石子”。民间儿童游戏。明刘侗、于奕正《帝京景物略-春场》云：“是月也，女妇闲，手五丸，且掷，且拾、且承、曰抓子儿”。昔时一些少女常玩拈子，益阳上乡的方法是；用小石子五粒，先把五粒石子握在手中，掷上其中一子，同时将其余四子掷于桌面或地上，俗称“放子”。

而后开始拾子，即掷上一子，接而俯拾一子，再掷上一粒接而俯拾二子，依次拾完；再把四子都撒在桌上，掷上一子接而俯拾全部四子；最后把四子全部撒在桌上，掷上一子接而先俯拾对方选定二子，再把其余二子叠高，再俯拾之。按以上程序顺利完成者为赢。所玩之子，后有改用内装砂子的小布袋的拈子游戏，市区很少有人玩耍。

5、打角螺

古称“抽陀螺”。俗称“打地老鼠”。流传甚广，明代刘侗、于奕正《帝京景物略》已有记载。角螺用小杂木削成牛角式尖的宝塔形，长两寸左右。玩者手持一根系着布巾的小竹杆，先将布巾缠住木角螺，给地下平开，角螺在地下顺时钟转动（左手持杆则为反时钟），不时用布巾抽打角螺，也可由二人相对抽打角螺，使二角螺相撞，转得越久的为胜。

传统游戏有哪些？最喜爱哪壹个？如何玩？

主要包括：碰球、一条龙、狼和小羊、红公鸡、邮递员、猜领袖、抢椅子、说哪指哪、拍手①、开火车、四子棋、十六点、贴人、卖蒜、猫捉老鼠、不倒翁、捉尾巴、砍沙包、石头剪子布、斗鸡、人枪虎、叫号赛跑、接力赛、眯眯转、托球走、抛绣球、踢毽子、熊和石头人、捕鱼、拉力赛、走半球、跳皮筋、大家邀请壹个人、翻绳、看谁力气大、拍手②、金锁银锁、拉嗡子、钓鱼、捻捻转、看谁最灵巧、小鸡吃米、撒棍儿、打气球、翻饼烙饼、量词拍手歌、跳圈比赛、赶小猪、老老狼狼几点了、吃毛桃、抬轿子、卷白菜、小鱼游、小袋鼠、过河、猜猜猜、投沙包、龟兔赛跑、看星星、到乐园去游戏、小动物找食、小动物真爱玩、拉个圆圈走走、滚铁桶、大皮球、滚皮球、小猴摘果子、老猫睡觉醒不了、红绿灯、拔萝卜、降落伞、小鸡吃米、飞盘、我的车号103、手指游戏①、手指游戏②、手指游戏③、乒板歌、手指游戏④、邮递员、轻轻拍三下、手指游戏⑤、手指游戏⑥、看谁指的对、击鼓传花、手指游戏⑦、小铃在哪里里。

请问古代传统游戏有哪些,例如曲水流觞那样的

古代相对有趣的传统游戏很多，猜拳行令、博弈比箭等都是，仅就文化含量高点的试举两例：

投壶

投壶，亦称射壶，是一种既登大雅之堂、又入巷陌平康的传统游戏。是上至天子，下至士大夫燕饮中用以娱乐宾客的一种投掷游戏。

《礼记·投壶》说：“投壶者，主人和客燕饮讲论才艺之礼也”。根据文献记载，投壶盛于春秋，是在室内、堂上或庭院当中，置一广口大腹、壶颈细长的酒壶，以壶口为目标，宾主按规定的距离（离壶五至九尺），跪坐于壶的周围，依次将一根根柘木或棘木做成的矢给壶口投去（矢的形状一头尖，一头齐，颇似没羽之箭，故名）。矢有三种长度，室内用二尺，堂上用二尺八寸，庭中用三尺六寸。以投中者为胜，负者须饮酒。有专职的“司射”于旁监督，并以算筹记录比赛成绩。为了不使投的箭跃出，壶内实有小豆（赤豆）。

《左传》上就曾记载过晋昭公大宴诸国君主，举行投壶之戏的事。

投壶在战国秦汉时得到等于进步，当时的姿势分子倾给于内心素质，投壶这种从容安详、讲究礼节的活动主题，正适合他们的需要，于是在士大夫阶层中盛行不衰。每逢宴饮，必有“雅歌投壶”的节目助兴。

在流传经过中，游戏的难度增加了，不仅产生了许多新名目，还有人别出心裁在壶外配置屏风盲投，或背坐反投。宋代司马光曾著有《投壶新格》一书，详细记载了壶具的尺寸、投矢的名目和计分方式。宋代以后，投壶游戏逐渐衰落下去，不再像汉唐那样盛行，仅断续地在士大夫中进行。

民国时期，军阀孙传芳倡导尊孔复礼，拉拢一些知名学者行投壶之事，章太炎也列名鲁迅先生因此表示不满，以为是“既离民众，渐入颓唐”的征兆（《关于太炎先生二三事》）。照他看来，投壶是脱离民众的士大夫阶层的风雅之事。

其实在古时，民间以投壶为乐的现象就很普遍。在明清小说中，社会底层的三教九流都玩此道，《金瓶梅》十九回中，有西门庆和应伯爵以及李桂姐等在“院子内投壶耍子”的描写；《镜花缘》里的那位“乌投壶”，能玩出“苏秦背剑”、“鹞子翻身”、“朝天一炷香”、“张果老倒骑驴”等许多花样，可见这种游戏在民间的普及程度。

斗茶

唐宋时饮茶，多是将采下的茶叶蒸熟烘干研碎成细末，加入香料，放入水中烹煮煎熬成茶汤。

宋时流行斗茶，又称茗战，就如今天的茶水质量鉴定比赛。

斗茶多为两人捉对厮杀，三打两胜，先比汤色，以纯白为上，是蒸时火候恰到好处的标志，汤色发青为不足，色灰则太过，色黄为茶叶采摘不及时，汤色泛红就是炒焙过头了。

再比茶汤碗面上泛起的汤花（沫饽），如果茶末研碾细腻，点汤击拂恰到好处，就会形成“冷粥面”，紧咬盏沿久聚不散，汤花泛起会很快散开，斗茶就是根据茶叶水线出现的早晚，来判定优劣。

范仲淹有诗说斗茶：“胜若登仙不可攀，输同降将无穷耻”。

宋时除斗茶外还有分茶，就是用茶壶注水，在茶汤面上作画形成各种图案，有水丹青的美称，今天已失传多时了。

传统的民间游戏有哪些

在民间流传着许多具有生活气息、风采各异的游戏，它给许多人带来了童年的欢乐。民间游戏简单易学，趣味性强且种类繁多，对促进孩子身心进步有着不可低估的影响。其一：促进孩子动作的进步。许多民间游戏能促进孩子走、跑、跳、钻等大肌肉动作，例如：“跳绳”、“萝卜”、“城门几丈高”等。一部分民间游戏能进步手的小肌肉群和手眼的配合协调，例如：“抓籽”、“吹羽毛”、“弹蚕豆”等。

其二：促进孩子社会性的进步。研究表明：积极的伙伴之间的社会化更也许出现在自在游戏中，而不是出现在成人组织或设计的活动主题中。民间游戏使孩子三五成群一起游戏，通过互相协调、模仿，学会和别人友好相处，使孩子助人、合作的心理质量得到进步，并学会自己化解人际矛盾，学会控制自己的心情和行为。

其三：促进孩子良好意志质量的形成。民间游戏的顺利进行，取决于孩子对游戏制度的掌握，取决于孩子的自我评价及别人的监督。这就进步了孩子辨别是非，正确评价自我及他人的能力。同时孩子会不断克服自身弱点，遵守制度，选择并忍受当前的挫折和不安，锻炼自己承受挫折、失败的能力，逐渐形成良好的心情和意志质量。

其四，民间游戏也有很明确的制度，这些游戏制度是必须遵守的，而这就会使参和者因想参和游戏而极尽力量去控制自己的行为，去遵守制度。这无疑是合作协调的好开端。在游戏中也能帮助孩子摆脱自我为中心，给社会合作进步。典范的“老鹰捉小鸡”游戏：一人扮老鹰，一人扮母鸡，其他人扮小鸡，在母鸡的翅膀保护下，小鸡们壹个壹个紧紧抓住，躲闪，保护队尾的小鸡不被鹰老抓走，而老鹰只能抓队尾的一只小鸡。如果老鹰随意抓小鸡，不守制度，就会免去参与游戏，为了参与游戏，幼儿只能遵守游戏制度。

其五，民间游戏还附儿歌唱和，孩子必得边唱边玩，在游戏中相互探讨，逐渐进修表达，并丰盛了词汇，促进了语言的进步。如：“网鱼”游戏中：两个孩子十根手指头互搭成网，其余孩子成一列，从网下钻过，边钻边唱儿歌：“一网不捞鱼，二网捕捞鱼，三网捞条大尾巴鱼。”“熊和木头人”中则当熊前行时有“山山山，山上有个木头人，三三三，三个好玩的木头人，不许说话不许动。”的儿歌唱念。“老鹰捉小鸡”中则有“老鹰天上飞，小鸡地下跑，老鹰捉小鸡，就是抓差点。”等等。

传统游戏项目有哪些我,爸爸母亲,爷爷奶奶

滚铁环，打弹子打陀螺手枪斗鸡，打弹弓拍香烟纸拍画片

丢豆包跳绳抓筛子，打水飘、编花篮，跳皮筋、踢毽子扔包，跳格子，捉迷藏、抓人（比如老鹰抓小鸡、丢手绢等）

1、你们玩过夹弹珠吗？就是用那种滑的筷子，把在水里的弹珠夹到边上另壹个容器里，有一定难度哦！在一分钟之内，几人一起比赛，看谁夹的最多，给他壹个棒棒糖！

2、贴鼻子，在黑板上画个大脸，随便啥子脸型，画上眼睛，嘴巴，让贴的人蒙上眼睛去贴，保证笑料百出！

3、托乒乓球.此游戏可4人同时进行，准备乒乓球拍和乒乓球，每人分别绕教室2圈，中间还有障碍物，谁不掉就赢啦

4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏，人在酒瓶的上方

5、两人三足，两个人捆两只脚，一起走，谁先到谁赢

6、我教你1个魔术，用蜡烛在白纸上写字，接着用棉花沾很多墨水，把整张白纸都涂黑，刚才用蜡烛写的字就不会涂黑.可以写友谊万岁的话

9、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（壹个小组），每个小组派壹个代表和对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（全部的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止.

11、牵手：壹个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人.

警察抓小偷：两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击.喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动.做错的做蹲起.

一、做鬼脸.

流程：

1.全部队员包括你，围成圆圈站立，面给中心.

2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸给上，平躺在地.

3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，标准他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动.4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币.

5.标准他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来.你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公开.

6.之后，另一半人换过来，重复游戏.

7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成壹个圆，头朝圆心（最好头挨着头），看谁最先把硬币弄下来.

为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上.

二、30个专注力训练小游戏

1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，

“

”

一组代表黄萝卜。老师喊口令：红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。

喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站

起。未按口令动作的孩子算失败。（也可以由孩子来发令）

2、对旗语。

准备不同颜色旗子6面，每一面代表壹个动作。如：红旗拍手，

绿旗给前一步，蓝旗给上跳等。老师先说明每种旗子代表的动作。然

后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。标准动作迅速，举

起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练习。小孩子可以

逐渐增加旗子的数量。

3、高个矮个。

“

”

学生围成一圈，教师示范，高个代表两手上举，脚尖掂起。

“

”

“

”

矮个代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。接着老师发令：高个，

“

”

就来个马步；矮个则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，

父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。

4、大致西瓜。

“

”

小兄弟站成圈。老师指定壹个孩子当排头，说大西瓜，但两

“

”

手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：小西瓜，但两手比成

大西瓜的样子，依次直到最后一人。

5、手指爬梯。

孩子两手放在胸前，先左手拇指和右手食指尖相连，接着左手食

指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指和右手食

指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可

增加难度，左手拇指和右手中指尖相连，左手拇指和右手小指尖相连

等。

6、抓耳抓鼻。

小兄弟在老师面前站成一排，老师喊口令，小兄弟来做动作。当

“

喊1、2”

“

时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊3”

时，用左手食指和拇指抓住鼻子，右手和左臂交叉用食指和拇指抓住

“

左耳。教师再喊1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老

“

师再喊3”时，孩子换成右手食指和拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。

这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不

对都算失败。

7、弹钢琴。

孩子先排队站好，从1到7报数，每人记下自己的号码，并明确

该号码在音乐中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子围坐在老

师面前，游戏开始，老师用简谱唱简单的调子。唱到何者音，报相应

数的孩子就快速站起，第二个音响时再立即坐回。如果听到自

己的音时不立即站起或者误站起的孩子都记失败一次。老师可先用

“12345671”

“

、17654321”试音，使孩子有所准备。所唱简谱由易

到难，逐渐加快。

8

“

”

、拔孔雀毛。老师请一位小兄弟来当孔雀，用十几条彩色皱纹纸当作羽毛，塞

“

”

在孔雀的衣服口袋里、系在腰上、绑在脚上、别在背上等等。游

“

”

戏开始前，老师给孔雀蒙上眼睛，让他在屋子中间原地转三圈。

“

”

老师下令开始，其他小兄弟就给孔雀靠近，趁孔雀不注意的时候，

“

“

”

拔孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根。孔雀则进步警惕，两手

“

”

在身体四周挥舞，不让别人拔毛。如果其他小兄弟被孔雀的手碰

“

”

到，就失败了，失去拔毛的资格。孔雀的羽毛被拔光时，游戏即

可宣告结束。拔得羽毛最多的热闹即是胜利者。

9、大西瓜、小西瓜。

其实这一个反口令练习，当老师说大西瓜的时候，学生的手要

比划成小西瓜的形状；当老师说小西瓜的时候，学生的手要比划成大

西瓜的形状。如果想采取比赛的形式，每组可派代表上台，看谁坚持

到谁的注意力就最集中，反应也最敏捷。

10、找领袖。

“

”

“

选一名学生当侦探，在教室外边等候；选一名学生当真领

”

“

”

袖藏在学生中间；再选壹个假领袖站在讲台前。游戏开始，真

领袖在人群中带头做各种动作，假领袖密切观察真领袖的动作进行模

仿，全部的学生再跟着假领袖的动作去做，侦探走进教室寻找

人群中的真领袖。此游戏标准真领袖灵活，做动作时不能太明显，假

领袖机敏，要随时注意真领袖动作的变换，还不能让侦探发现他目光

的路线，而全体同学呢，也要注意力集中，紧紧跟随假领袖做动作，

否则跟大家节拍不统一，就会被误认为是真领袖。11、我是木头人。

——歌谣：赛赛赛，山上有个木头人，不许说话不许动。选代表

上台比赛，边拍手边说歌谣，歌谣停止，必须做到一动不动。台下的

同学呢，刚开始静观之，过一会儿在台下做各种怪动作，目的是把台

上的同学逗笑，看谁能注意力集中，坚持不动的时刻最长，谁就是获

胜者。

12、数青蛙。

这一个训练数学思考和注意力的相对难的游戏：一只青蛙一张

嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛

八条腿，扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑

通扑通扑通跳下水······老师先说到这里，让同学们自己拓展资料

出规律，再请五位同学上台，也可以全班按座位依次接力数，看谁的

注意力最集中，谁的数学思考敏锐，反应快，谁坚持到最后也不出错，

谁就是胜利者。

13

“

、躲开3”。

“

跟明7暗7”的标准一样，从1开始数数，凡是和3有关的数

字，3的倍数，都不能说出来，要用拍手表示。这个游戏比"明7暗

7"难度大一些，由于和3有关的数字出现的频率高，3、6、9、12、

13、15、18、21、23、24······因此一不小心，就会中圈套，

因此注意力必须得高度集中。

14、找数字。让孩子在纸上把大致不同、次序混乱的1—100的数字，依次找

出并圈上。（提示：这个训练可常做，每次记录下时刻，或跟家长比

赛，增加训练的趣味性。

15、连图形。

让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有

趣的画面。

16、小帮手。

经常让孩子帮助家长拿各类小物品，从一件到几件不等，标准他

“

在一次完成。请帮我拿壹个苹果、一把小刀、一些纸巾和多少牙签。

17、玩扑克游戏。

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依

次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记下的牌，如梅花2，让她

盯住这张牌，接着把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位

置，让她报出梅花2在哪里儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换

做游戏。随着能力的进步，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变

换牌的位置的次数和进步变换牌位置的速度。

18、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图片文字，如走迷宫，在一大堆

图中找某样物品，找异同（同中找异，异中找同），比大致、长短，

在规定的时刻内把一页图中的物品接着合上书让她报出来。等等。时刻不可过长，但往后可延长练习时刻，一定要每天坚持练。做

对给红五星奖励或打分。

19、抢背电话号码。

一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟，让

她记下某人的号码，接着移开号码本，让她背出来。两人可轮换着背，

比比谁最牛。

20、给孩子讲故事、读故事。

讲故事时，要经常用眼神和体态、语言和孩子探讨，还可用提问

形式让孩子参和讲故事。或者拿一本故事书，家长读给她听，直到发

“

现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即公布今天故事讲到这里，

”

明日继续。随着听故事时刻的延长，注意力的进步，可以进步到让

孩子听故事录音带。其他活动主题形式也可按类似方法进行。

21

“

”

、玩开火车游戏。

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶

奶或其他参与，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方式

“

是：三人围坐一圈，每人报上壹个站名，通过几句对话术言来开动火

”

车。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手

“

”

“

”

喊：北京的火车就要开。大家一齐拍手喊：往哪开？父拍手

“

”

“

喊：广州开，于是，当广州站的儿子要马上接口：广州的火车

”

“

”

“

”

就要开。大家又齐拍手喊：往哪开？儿子拍手喊：上海开。

“

”

这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。火车开得越快越好，

中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思考快速反应能力，而且这种游戏气氛

活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

22、玩乒乓球干扰注意游戏。

本来壹个人要保持注意力高度集中就不要易，如果旁边再有人进

行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演

吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正由于有干扰，有难度，

才能在人为配置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中把

球放在球拍上，绕桌子行走一圈，标准乒乓球不能掉下来。你在旁边

进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，

“

”

还一边说掉了！掉了！他为了不输给你，又不得不保持镇定和注

意力集中。除了这些之后还有类似的这种游戏，对进步注意力特别有效。

23、干扰性训练游戏。

一只小鸟，轻易地分去了孩子对课堂的注意力，这是孩子

“

的抗干扰能力较弱。大家可以效仿一下毛主席在闹市读书的抗

”

干扰训练法，让孩子在外界干扰的情况下尽量地认真做事，不妨尝

试一下这个小游戏：挑冰糕棒。

材料：10支左右的冰糕棍（可用筷子或大致等于的小木棍代替）

方法：

1.全部的参和人员用抓阄或石头、剪子、布等方法排好玩的顺序。

2.将全部冰糕棍随意地散落地面上，并保持一定的密集度，并将

散落一边的单棍捡起，作为挑冰糕棍的工具。3.用手中棍插进交错叠压在一起的棍中，选出一根最易挑动的把

它快速、准确地挑开，挑动时其他冰糕棒不能有丝毫晃动，冰糕棍即

“

”

归玩者全部。否则，即为瞎了，由第二名挑棍。

4.一人在玩时，除了身体的接触外，其他人可以以任何方法干

扰他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分；如果对他人的干扰毫无反

应，加一分。

5.依次轮换，谁挑得的棍多即为胜。

24、听写号码本游戏。

数字是一群迷人的小物品，它们可以组成很多有趣的小游戏，不

仅可以让小孩子们更好地掌握数学姿势，还可以锻炼孩子的很多能力

哦，注意力就是其中很重要的游戏，听写号码本游戏。

材料：一本电话号码本、秒表

1.任意翻开电话号码本的一页，掐着秒表在一分钟的时刻以较快

的速度让孩子听写上面的电话号码。

2.提醒孩子认真听，时刻一到马上停，接着由孩子核对正误。

3.每天训练一次，每次只训练特别钟。如果连续三次全对，提前

结束训练。

温馨提示：

1.训练时刻一定不要长，在孩子意犹未尽时就结束最好。

2.训练不必配置奖品，父母陪同训练，负责掐表和念数字，成功

后孩子的成就感和爸爸母亲的欢呼、鼓励，就是最好的奖品，而且还

可以进行一次亲子大pk，孩子的兴致会更高。3.这个小游戏不仅可以锻炼孩子的注意力，还可以培养孩子的倾

听能力哦。

25、一分钟游戏。

一分钟真的很短，短得让孩子觉得啥子也做不成，短得让孩子不

“

”

管啥子标准都可以答应，反正，一分钟耽误不了玩的时刻。

不妨利用孩子的这种心理，搞个一分钟竞赛的小游戏哦，

让孩子在高兴和刺激中爱上进修、爱上读书，还可以锻炼孩子

集中注意力的能力呢。

这个游戏其实很简单，就是家长和孩子一起比一比，看看谁在一

分钟里做的事务最多，比如读书、背诗、写字等等。不仅仅是进修方

面的内容，还可以是生活中的事务，如串珠子、做家务等，多样化的

内容，会让孩子更感兴趣。

游戏的经过中，如果孩子比无论兄弟们做的事务多，要记得及时地表扬哦；

“

”

也要好好的鼓励，必要的时候，也可以放一点水，让孩子

尝试到胜利的高兴，拥有成就感。

游戏反复进行，不断地变换内容，孩子就很顺利地进入了情形，

无论兄弟们想要孩子做的事务，就不知不觉地做完了。

26、对拍手机游戏戏。

“

……”

你拍一，我拍一

熟悉的童谣，是不是勾起了无论兄弟们童年的回

忆呢？不妨和无论兄弟们的孩子一起来玩玩这种无论兄弟们童年的游戏哦，不仅可以锻

炼孩子的注意力，加强孩子的秩序觉悟，还可以锻炼孩子的手部肌肉

哦。让大家先从最简单的开始吧：“

”

拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心。

先和孩子面对面坐好，边念儿歌边拍手。无论兄弟们先自拍一下，接着伸右手，

和孩子伸出的右手对拍；接着自拍一下，伸左手，和孩子伸出的左手

对拍；接着再自拍一下，并伸出十根手指头和孩子伸出的十根手指头手背对拍一下，

手心对拍一下。游戏中要尽量避免或少出错误，等到熟练之后，还可

以加快拍手的速度或增加自拍和对拍的次数哦，会更有挑战性，

更能激起孩子的兴趣，而且锻炼强度也更大哦。

三、有哪些游戏既能够增长姿势又有趣味性

太多了。比如：大航海时代3，大航海家/海商王，运输大亨黄金版这些都是。你可以学到很多主流教学无法学到的姿势。没有游戏可以教你线性代数和电路原理。基础教学始终是一本地理历史教科书，具有丰盛的学科姿势。它只一个活生生的全球轶事和壹个会说话的儿童百科全书。你将成为15和16世纪的航海家和探险家。

一、了解大航海时代3

在沉重的资金支持下，无论兄弟们将寻觅全球各地的神奇传说，游览名胜，了解人文地理，了解全球特色产品的分布，记下全球各大历史名城的经度，你可以去以色列寻找死海文件的秘密，寻觅三大宗教的起源。可以去埃及解狮身人面像的典范数学题;你可以去寻找宏伟的圣索菲亚大教堂和格蕾丝神庙，回答大众关于深海怪物和非洲丛林的难题，总之通过这个游戏，被调查者在很小的时候就对全球地理的熟悉。

二、了解大航海家/海商王

不要把它和辉煌的导航时代混淆由于它的主题相似《大航海家》系列主要以汉萨同盟时期为背景，创新了壹个以生产、经营、贸易为主线，让玩家自在寻觅和操作的时代。在这个游戏中有特别现实的材料供求机制,玩家可以尝试贸易影响城镇的进步,你可以成为壹个高兴的商人,建立复杂的海上贸易网络,也可以是政治和竞选市长,想成就。

三、运输大亨黄金版

在密切接触北欧资本主义的萌芽时代。它已经被更新到今天。除了TTD本体，全球各地的粉丝也自发制作了大量的扩展包，包括铁路MOD、城镇MOD、多种游戏玩法包括一些中国玩家贡献的杰出素材都可以不收费下载和玩。除非另有说明，这里提到的游戏仅指开源TTD。

了解不仅对地理上的各种历史文化甚至对当地的风俗习性都充满了兴趣。