一、体育小游戏排行榜前10名主推2024可以健身的体育手机游戏排行

随着现代生活压力的不断增加，越来越多的人开始觉悟到健壮的重要性。而体育运动既可以帮助大家保持身体健壮，又可以进步大家的灵魂情形。由于时刻和空间的限制，很多人无法参与传统的体育运动。体育小游戏成为了一种受欢迎的方法，让大众在家中或办公室内也能够保持身体健壮。在这里，大家主推2024年值得尝试的前10名可以健身的体育手机游戏排行榜。

1. Just Dance Now–它是一款流行的舞蹈游戏，玩家可以在手机上或电视上跟随着音乐跳舞。这款游戏不仅能够让你享受跳舞的趣味，还能够帮助你锻炼身体。

2. Fitocracy–这是一款结合社交网络和健身训练的应用程序。玩家可以选择不同的训练规划，记录自己的训练进度，并和其他玩家互动探讨。

3. 7 Minute Workout–这是一款简单易用的健身应用程序，它提供了一系列简短但高效的锻炼规划，每个规划只需要七分钟就能完成。

4. Zombies, Run!–这是一款结合跑步和游戏的应用程序，玩家需要在跑步时躲避僵尸，并在游戏中收集资源。

5. FIFA Mobile–这是一款受欢迎的足球游戏，玩家可以通过控制自己的球队来进步自己的体能和协调能力。

6. NBA 2K Mobile–这是一款受欢迎的篮球游戏，玩家可以通过控制自己的球队来进步自己的体能和协调能力。

7. Runtastic–这是一款跑步应用程序，它可以记录你的跑步路线、速度和时刻，并提供运动数据解析和特点化提议。

8. Strava–这是一款社交媒体和健身应用程序，玩家可以在其中创建自己的健身规划、记录自己的运动数据，并和其他玩家互动探讨。

9. Fitbit–这是一款结合健身跟踪和智能手表的应用程序，它可以记录你的运动数据、睡眠情况和饮食习性，并提供健身目标和提议。

10. Freeletics–这是一款结合跑步、举重和体操的应用程序，它提供了一系列特点化的健身规划和挑战，帮助玩家进步身体素质和自我挑战。

以上是2024年值得尝试的十款可以健身的体育手机游戏排行榜，它们不仅可以帮助你保持身体健壮，还能够进步你的灵魂情形和社交连接。无论你是健身爱慕者还是初学者，这些游戏都值得一试！

二、体育课游戏主推100个

体育课游戏主推100个如下：

1、废墟寻宝 2、躲猫猫 3、丢手帕 4、钓鱼游戏 5、纸箱寻宝 6、小小绘画家

7、丢纸球 8、小侦探 9、火眼金睛 10、鱼尾配对游戏 11、鸵鸟游戏 12、数字游戏

13、记忆大考验 14、魔鬼入侵 15、问候游戏 16、找兄弟 17、大野狼 18、小手舔舔

19、对对碰 20、猜卡片 21、打击魔鬼 22、环游全球 23、萝卜蹲 24、支持前线

25、抢椅子 26、肢体字母 27、套圈圈 28、炸弹字卡 29、打不死的苍蝇 30、捉迷藏

31、投篮游戏 32、盖房子 33、扫雷 34、给前冲 35、食人鲨 36、睡怪

37、跳跳卡 38、老虎抓人 39、踢球游戏 40、五体投地 41、是非椅 42、站得稳

43、烫手山芋 44、“谁”不见了 45、反应游戏 46、拍拍手 47、开火车 48、捞鱼

49、背靠背 50、角力赛 51、换位置 52、雷电游戏 53、擦字游戏 54、运输队

55、掉牙齿 56、摘苹果 57、彩色球 58、猫捉老鼠 59、甜蜜的家 60、青蛙过河

61、卡片接力赛 62、点鞭炮 63、记忆纸袋 64、蒙眼侠 65、STG游戏 66、冰山一角

67、顺风耳 68、锤子剪刀布 69、转转乐 70、请你跟我这样做 71、扭一扭

72、我说你做 73、找搭档 74、井字游戏 75、给左看给右看 76、高人矮人

77、给左走给右走 78、旋转木马 79、急冻人 80、回头望 81、寻找巧合 82、垂直打击

83、保龄球 84、纸飞机 85、弹弹弹 86、幸运椅子 87、大风吹 88、敲敲打打

89、士兵听命 90、传卡片 91、顶卡片 92、占地为营 93、小木马 94、伦敦大桥

95、melody说（melody say） 96、煽风点火 97、捉尾巴 98、收衣服

99、一首简单的歌 100、掌中宝

三、体育课热身小游戏有哪些

培养学生对体育课的兴趣，让学生充分尝试到参与体育运动的趣味，是奠定学生终身参与体育运动的重要前提。下面内容多少课前小游戏可以充分活跃课堂气氛，帮助课程顺利进行。

1.平衡性游戏

组织：

(1)将学生平均分到四个区域内，并将标志盘顶在头上，由走过度到跑，到指定区域。

(2)可头顶球比赛(停顿的时刻)。

标准：背部直立，手臂张开，保持平衡，走或跑的经过中，标志盘掉在地上，要喊：“解救，我被冻住了”!要本方队友将标志盘放置头顶方可给前移动。

2.追逐接力游戏

组织：

(1)将学生分成两组或三组，在指定的方形区域(20×20)边线排开，每次只能进入1人在区域内，去任意拍其他组的学生，一旦拍到，方可换本方下壹个人进去。

(2)也可将两组学生进入区域内，第三组在外面排开，计时开始，每次进去一人追逐，拍到对方后交换队友，直到最后一人完成停表，看哪组完成的时刻最短。

标准：被拍到的人，不交换，只有拍到对方的人且没有被碰到，方可交换队友。看哪组学生最先完成。

3.抓捕游戏

组织：学生每人一球在指定区域内，自在运球，选两名学生手拉手(或牵扯背心)当捕手，被捕到人踩球(或靠球，拉球，揉球等球性练习)十次。看哪组捕手捕到人最多。

标准：运球的学生要观察，灵活的利用空间，不能停止不动，要多盘带，有自负。

4.指令游戏

组织：学生每人一球，按发出的指令做运球动作或完成指令。

标准：注意力要集中，动作准确，对动作慢或完成不规范的学生进行相应的惩罚(立俯卧撑跳)。

永远的圆圈

人数：不限，十人以上为佳

游戏流程：

1.先让大家手拉手站成一圈(可以让男女孩子交叉站)，接着让大家记下自己左手边和右手边的人，一定要记清楚，不要弄错左右。

2.让大家把手放开，喊“跑!”。尽量让大家跑得乱七八糟一点。

3.看差不多了，喊“停!”，让大家原地不动的站着，接着再让他们尽量往中间聚拢。

4.这时让他们去拉自己左右手的人，千万不能弄错左右，等大家都牵好手之后拉开，看大家能不能成功的恢复成壹个圈。

流星雨

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。

道具：(每个队员)1件可以扔的物品(比如网球等相对软的球、飞盘、打了结的旧毛巾)。

游戏流程：

1.让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的物品。

2.每人手里都有了l件可以扔的物品之后，让小组面给圆心站成壹个大圈。

3.邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的物品暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成壹个紧密的小圆圈。

4.告知站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的物品一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告知站在圆心的3个人：“你们的任务是尽也许多地接住抛过来的物品。”

5.大喊：“l，2，3，抛!”

6.检查3个志愿者各接住了几许——也许会比你想象的要少得多，经常有人会壹个都接差点。

7.让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的流程，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。

注意事项：要选择那些相对安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。

电波的速度

人数：不限，越多越好。

道具：秒表。

游戏流程：

1.让全部队员手拉手站成一圈。

2.随意在圈中选出壹个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里大家把它称为“电波”。告知大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下壹个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

3.告知大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时刻。接着大喊：“游戏开始!”，并开始计时。

4.告知大家“电波”传递一圈所用的时刻，鼓励一下大家，接着让大家从头再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

5.让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时刻。

6.等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递路线，使电波由原来的沿顺时针路线传递变为沿逆时针路线传递。

7.“电波”沿着新路线被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的路线，同时让队员们闭上眼睛或是背给圆心站立。

8.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告知第壹个人同时给两个路线传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来啥子有趣的效果。

猎人狗熊枪

人数：两人一组

游戏流程：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后壹个字的同时做出壹个动作——猎人的动作是十根手指头叉腰;狗熊的动作是十根手指头搭在胸前;枪的动作是十根手指头举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则从头开始。

注意事项：这个游戏的趣味在于双方的动作大，游戏前老师需指导学生做动作，接着安排学生自在组合

传秘密口令

游戏流程：

1.全班学生分成人数相等的若干小组，由教师悄声告知各小组第一位学生壹个口令，如“集中”、“立正”、“稍息”、“踏步”等。

2.教师说开始，第一位学生悄声告知同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令报告给教师，最后由教师判定哪一组更快，口令最准确。

注意事项：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，更快收到口令且最准的小组为胜。

乒乓球

游戏流程：

1.全班分成若干组(每组7——8人为宜)。

2.游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的要用手指准确的指给本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。

3.说“球”的学生也可以用手指给本人，但也要快速说“乒”。下面内容循环反复。如果没有快速接上的，被视为失败。