一、室内拓展游戏-10个典范项目

室内拓展游戏-10个典范项目如下：神枪手、串名字游戏、踩气球、大树和松鼠、无人能敌风火轮、雨的来去（大雨、中雨、小雨）、钩肘站立（培养合作能力）、合力吹气球、同心圆、信赖背摔等。

1、神枪手

人数：8-12人

道具：一首音乐

类别：合作、反应及记忆

方法：主持人将组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如：生果、文具。

每位组员根据自己组别所选的主题，替自己起壹个代号（例如：选生果为主题的可以苹果、香蕉、菠萝为代号）

另一组要留心记着对方每个组员的代号

两组组员分两边站立，接着暗中议定一位做神枪手

准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，全部普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。另一方法可以标准双方组员背对而立，当音乐停止时，神枪手立刻转身斗快喊出对方代号

新回合两组从头选择一位神枪手再比试

2、串名字游戏

游戏方式：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我说明单位、姓名，第二名学员轮流说明，然而要说：我是＊＊＊后面的＊＊＊，第三名学员说：我是＊＊＊后面的＊＊＊的后面的＊＊＊，依次下去……，最后说明的一名学员要将前面全部学员的名字、单位复述一遍。

影响：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

3、踩气球

游戏简述：利用个人或团体对抗的方法，以增加小队间的给心力。

游戏流程：

说明制度：每个人的脚上绑上一（两）个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。

发下道具：每个人一（两）个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。

开始游戏：记得要公布进行时刻，并统一以吹哨来开始及结束。

趣味方法：

可以变化的方法其中一个：全部经过采取单兵作战，没有队形。

可以变化的方法之二：同一小队的人两两一组（最好是一男一女一组），以勾肩或一只手绑在一起的方法进行。

可以变化的方法之三：同一小队排成一列，以搭肩的方法进行。

可以变化的方法之四：全部的人围成壹个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。

可以变化的方法之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及十根手指头腕上。

可以变化的方法之六：一男一女一组，只有女孩子有气球，让男孩一方面负责踩对方气球的职业，另一方面还必需保护自己的伙伴。

注意事项：

一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高来高去的地形，免得受伤。

二、一定会有的人作弊，将气球吹得很小，主持人必需主持公道。

三、这个游戏往往会造成男孩很强势、女孩子很弱势的情况，因此提议尽量以团体作战的方法，让男孩一方面还要分心来保护女孩子相对好。

四、在进行的经过中，如果气球不心小漏气或是跑掉了，一律当做被踩爆了！

五、主持人应特别小心伙伴的安全。

六、可以配乐以助声势。

4、大树和松鼠

适合人数：10人以上

材料及场地：无

适用对象：全部学员

时刻：5-10分钟

操作程序

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出十根手指头搭成壹个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，从头选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴从头组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并从头组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

5、雨的来去（大雨、中雨、小雨）

活动主题目的在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习

器材场地室内外均可，不需器材，人数不拘

制度

1、以训练员为圆心，全部学员围成五个同心圆并面对训练员

2、由训练员示范下面内容动作，告知伙伴将要开始故事雨的来去

1）手掌相互摩擦：（下雨之前的风声）

2）手指交互拍打：（开始有雨滴）

3）多指一起拍打：（毛毛雨）

4）拍打大腿：（下大雨）

5）拍打胸口：（下暴雨）

3、示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈给最外圈传递

4、请全部学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作给外圈传递，等全部声音停止，再让学员张开眼睛同享重点

1、张开眼练习和闭上双眼时感受有何不同？声音和视觉的差异？

2、在生活中自己是否曾由于擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力？在人际关系上会造成影响吗？

3、经过中你的专注力是给外还是给内？除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗？

4、经过中声音是此起彼落，还是整齐画一？你又是怎样掌握到团队的节拍的？在这个活动主题中，团队默契是怎样形成的？

6、钩肘站立（培养合作能力）

以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速地站立起来。接着三人做、四人做、五人做……方式同前，看何者小组钩肘站起的人数最多更快为优胜。游戏结束后议论一下，成功的经验是啥子。

7、无人能敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具标准：报纸、胶带

三、场地标准：一片空旷的大场地

四、游戏时刻：10分钟左右

五、详细游戏方法：12-15人一组利用报纸和胶带制作壹个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动主题目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队灵魂；培养规划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的职业态度；增强队员间的相互信赖和领会。

8、合力吹气球

借着分工合作来完成任务

人数：每组限六人

道具：主持人准备每组各六张签，上写：

嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）

汽球（每组壹个）

适合：全部的人

游戏方式：

1、分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2、主持人请每组每人抽签。

3、抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；接着二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

9、同心圆

活动主题目的进修团队难题解析和化解的诀窍；目标设定和挑战

器材场地12～16人一组（人员为双数），每组壹个呼拉圈及壹个障碍物（如角锥、毛线球、足球、…等）

制度

1、在地面放壹个呼拉圈，中央放置壹个障碍物（如角锥、毛线球、足球、…等），伙伴以呼拉圈为圆心，给外跨6大步，接着面给圆心围成壹个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人

2、每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，和对面的伙伴交换位置

3、经过中需保持前进，不可停止、后退或180°回转

4、通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物

5、人和人不能产生肢体接触或碰撞

6、活动主题采计时制，由小组设定达成时刻，共计五回合；每违规一次/人，加计五秒

同享重点

1、每次的目标（时刻）是怎样设定的？执行的结局和设定目标有没有落差？怎样从经验中调整目标设定？团队是否喜爱给高目标挑战？何故？

2、当目标给上提高和给下修正，在决策经过或士气上有没有不同的感觉？

3、讨论的经过中，每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听？有没有啥子声音被忽略了？从头到尾都没说话的人有吗？何故？你注意到了吗？

4、发散的意见怎样形成决策？有没有人扮演这种人物？你觉得它（人物）的功能有哪些？

5、当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时，你的感觉怎样？希望别人如何对你？

6、经过中怎样维持速率（效率、质量），和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰（良好的互动关系）？实际的生活或职业经验中，是不是也有类似的事？

7、行进中，呼拉圈、障碍物对你的影响是？实际的生活经验中，你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍，是否也有相同的反应？

10、信赖背摔

一、游戏简介：这一个广为人知的典范拓展项目，每个队员都要笔直的从1、6米的平台上给后倒下，而其他队员则伸出十根手指头保护他。每个人都希望可以和他人相互信赖，否则就会缺乏安全感。要获取他人的信赖，就要先做个值得他人信赖的人。对别人猜疑的人，是难以获取别人的信赖的。这个游戏能让使队员在活动主题中建立及加强对伙伴的信赖感及职责感。

二、游戏人数：12－16人

三、场地标准：高台最宜

四、需要器材：束手绳

五、游戏时刻：30分钟左右

六、活动主题目标：培养团体间的高度信赖；进步组员的人际沟通能力；引导组员换位思索，让他们认识到职责和信赖是相互的。

二、适合少儿拓展训练的游戏项目有哪些

适合少儿拓展训练的游戏项目：

1、风火轮：一组可以大约十多少人，或者7--8个，给每个组的道具是报纸和透明胶带，利用这些物品，把报纸造成履带，接着全部的人站在上面从起点到终点，何者组用的资源越少而且最先到达终点即为获胜者。

2、联体足球：把两个组的分别两个人的腰部绑在一起，其他制度和常规的足球比赛类似，可以根据情况变通。

三、幼儿拓展训练活动主题游戏

幼儿拓展训练活动主题游戏

拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。那关于有哪些是适合幼儿拓展训练活动主题游戏呢？下面内容是我整理的关于幼儿拓展训练活动主题游戏，欢迎阅读。

一、击打气球

锻炼目的：感受团队协作的意义

游戏方法：约上壹个孩子的好兄弟，找一块空场地，或者家里相对安全的开阔空间，发给每个孩子两个气球。当你喊“开始”以后，他们要把手中的气球抛给空中，接着在你事先规定的时刻内(比如3分钟)，通过各种方法击打气球，不让它们落地。几次之后，你可以增加难度，比如标准他们只能用左手击打，用鼻子顶等。

教学原理：孩子们会在共同实现壹个目标的经过中，感受到同伴的力量和协作的趣味。以后再遇到需要他跟别人一起做一件事务的时候，别忘了提醒他这次的故事，用以激发合作热诚。

二、绘声绘色

锻炼目的：告别哼哼唧唧的腔调

游戏方法：选择一本孩子喜爱的故事书中的一句话，接着分别用开心的、温柔的和烦躁的、腻腻歪歪的口气来读它。读之前告知孩子，当他听到令人愉快的声音时，就把右手高高举起。当他听到不好的腔调时，就把嘴角撇一撇。当孩子完成任务后，可以改由他来用各种让人高兴的、舒服的，和不喜爱的、难受的腔调来读一遍。

教学原理：这个游戏让孩子体会到，同样的内容，在不同的'腔调下会给人不同的感受。让孩子明白，何故那些哼哼唧唧的、耍赖皮的、蛮不讲理的口气，会让爸爸母亲不喜爱。

三、发现闪光点

锻炼目的：学会乐观地看待生活

游戏方法：这一个讲故事的游戏，你给孩子讲壹个令人心情不爽的开头，由孩子给故事续上壹个令人心情愉快的转折。比如你说“早上一睁眼，青青就觉得不舒服，由于天气太热了。”接着孩子说“好在，青青已经和母亲说今天去游泳!”孩子一开始也许不太领悟编故事的要点，你可以多给他举多少例子。你们就可以继续下去了，你更换不同的坏开头，孩子续上壹个壹个的好大结局。

教学原理：帮助孩子为生活中每个看上去不太美妙的事务，找到值得欣慰的一面，养成积极乐观看待难题的心态。

四、我是带头大哥!

锻炼目的：培养自负和收拾房屋一箭双雕游戏方法：和孩子站在混乱的房间门外，自豪地公布：“我是最棒的带头大哥!我做啥子，你就学啥子。如果你学得像，就轮到你当带头大哥。”你们可以设计壹个很酷的击掌动作，接着就开始行动。你叠被子，他也叠被子，你装箱子，他也装箱子。如果他能很好地copy你的动作，那么你就按照约定，请他来领队，而且郑重其事地恭祝他：“你一定会一个好的带头大哥!”

教学原理：孩子会发现其实自己可以把事务做得很好，好到可以带领爸爸母亲一起做。

五、异想天开

锻炼目的：锻炼化解难题的能力游戏方法：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，比如奶粉筒、小鞋子、铅笔。随意拿起其中一样，和孩子一起商量，这件物品都能做啥子。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、装玩具的容器、翻过来就是小铁鼓，在沙坑里可以运沙子。你们轮流说，接着换另外一件物品。

教学原理：孩子会发现一件物品的n种妙用，形成打破常规的思考玩法。

六、我的最爱

锻炼目的：培养同情心游戏方法：告知孩子5件让你高兴的事，比如“吃冰淇淋、开怀大笑、遇上清朗的天、看见你的爸爸和睡壹个懒觉”，接着让孩子重复你说出的5件事。如果他复述正确，你就再增加一项，让孩子再从头开始讲一遍。重复这个经过，直到孩子再也不能全部讲出来。轮到他来说出令他心情愉快的5件事，你来重复。在以后的时刻里，你们可以变换列举的主题，比如令你们伤心、着急、害怕、兴奋……的事。

教学原理：你的孩子开始接触一些负责的情感，而且逐步进修了解和体谅别人的情感，而不仅仅是他自己的。

七、鱼和熊掌

锻炼目的：让孩子明白打断别人的话是无礼的行为游戏方法：和孩子一起想想哪些事是可以同时做的(比如一边拍手一边唱歌，一边跳跃一边点头)，而哪些不能(比如在坐着的同时站着，捏着鼻子的同时用鼻子呼吸)，接着你们一起亲身操作。

教学原理：让孩子了解，由于你有很多事务要做，因此不也许每时每刻都听到他在说啥子，看到他在干啥子。因此当母亲正在做事务(比如打电话、做饭)的时候，他要多一点点耐心，给母亲一点时刻。

八、寻宝行动

锻炼目的：为一天画上美妙句号游戏方法：晚上临睡前，随意选择一张卡片或者其它细小的物品，藏到他卧室的某个角落(你藏宝的时候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，寻宝行动正式开始。你可以不时地给孩子一些线索：“它在你的左边”，“它在壹个红颜色的物品下面”或者“你现在距离它很近”。你还可以为这个寻宝行动设立小小的奖赏，比如壹个他最喜爱听的故事，明早的一份他最爱吃的糕点，或者周末的一次出游。

教学原理：临睡前的高兴亲子时光，可以给孩子一份好心情，以及壹个意外的礼物。

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