一、常见的休闲方法有哪些

常见的休闲方法有哪些

常见的休闲方法有哪些。在非劳动及非职业时刻内以各种“玩”的方法求得身心的调节和放松，达到生活保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。下面内容了解常见的休闲方法有哪些

常见的休闲方法有哪些1

一、睡觉。睡眠是最好的恢复体力的方法，睡好觉身体更健壮，更有精力来职业、干其他事务。

二、适度运动。适量的运动不但可以增强体魄，而且是你心情更好、释放压力。

三、喝茶，看手机。品品茶解解渴、上网看看电视、听听歌是很休闲很高兴的方法。

四、唱歌。和兄弟唱唱歌，放松一下，很不错的。

五、逛街。逛大街，买自己喜爱的衣服或看看潮流、吃点美食，都是很不错的放松休闲方法。

六、聊天。和兄弟聊聊天，探讨想法、增进友情，诉说痛苦、同享高兴也是很惬意高兴的事务。

七、旅游。旅游是最能放松人身心的事务、可以近游也可远游看看祖国的大好河山、增长见识，让你豁然开朗、心情大好。

休闲方法的类型

（1）运动性休闲活动主题：是指以身体活动主题为基本形式，以健身、娱乐、消遣、放松和探寻刺激等为主要目的的社会休闲活动主题，主要包括各种类型的体育活动主题和舞蹈类活动主题。

（2）实用性：是一类家庭生活和体力劳动相结合的、具有生活意义的社会休闲活动主题。这类活动主题的实用性特征容易和家务劳动混淆，但事实上这类休闲活动主题通常是在自在时刻中进行，并对个人的家族生活产生某种具有实际意义的影响。

这一类活动主题对于行为者而言，是一种自在、创新、审美、娱乐的结合，而不是真正意义上的、不得不去完成的家务劳动。例如：家庭园艺、小家具制作、内部装饰、针织缝纫等。

（3）文化性休闲活动主题：是以观看、收听、阅读文化产品为主要形式的社会休闲活动主题。该类活动主题主要是通过活动主题主体的视听感官去感受社会文化成果。例如：看电视、看电影、听广播、读报纸、参观展览、欣赏各种文艺或体育表演、听音乐会等。

（4）社交性休闲活动主题：是一种以人际关系占主导地位的休闲活动主题，是人和人之间相互影响的活动主题。例如：和兄弟一道喝茶、喝咖啡、聊天，参与某个俱乐部或社团的活动主题。

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最受欢迎的八种运动休闲方法

绿草、氧气、阳光、大地，在典雅的环境下打高尔夫球的确是不错的休闲方法，但它终究还是贵族运动。

钓鱼：磨练个人耐性，并颇能获取成就感的钓鱼被排在首位，这在国内似乎已经有些过时。钓鱼需要的装备很简单，一根钓竿、一些鱼饵和壹个水桶就达到基本配置，但真要是老钓客对装备标准就高了。

学画：自古就是修身养性的绝佳方法，况且，琴棋书画几千年来一直是衡量国人是否有才能的标志。虽然现代人分工越来越明确，但不要非想成为画家，奔波忙碌中抽出时刻来修习高雅的技艺，对心灵无疑是一种清涤。

跳舞：相对容易领会，既可以愉悦身心，也可以交友，不但能增强心肺功能，还有助于健美减肥，不过易学难精。但交谊舞似乎是中老年人的专利，年轻人可以蹦迪。

登山：无疑是极为理想的运动，它比单调的跑步更有趣，山光水色令人大饱眼福，清新的空气更可以涤荡都市浊气，更是郊游的一大主题，但相对受天气限制。

耕田：堪称返朴归真的流行，也可以植树或者采摘代替。有过乡村故事的难免要怀念乡村的生活方法，没有乡村故事的天然就图个新鲜。

击剑：在国内如何也火不起来的运动，这种中世纪的欧洲贵族运动其实对反应能力、身体柔韧性等都很有帮助，但收费较高，场地也受限制。

扬帆：出海听起来就惬意，高收入的西方民族里游艇、帆板等已经不再是贵族的专利，但对于大多数国人来说也只是偶尔尝个新鲜而已，但由此演绎出来的“做一日渔夫”等方法也很不错。

骑马：草原上天高云淡，策马奔驰，实在是惬意、放荡。

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健壮的休闲方法

首先要明确休闲的目的

第一，松弛身心。人体内储存的能量是有限的，中小学生进修任务等于繁重，进修生活心情高度紧张，又是长身体的时候，若得差点适当的休息，能量就会枯竭，影响身体健壮。

第二，满足个人爱慕，进步个人特长。中小学生在学校进修，多是集体活动主题，统一地进行，不也许满足每个人的兴趣、爱慕和进步特长的需要。休闲活动主题一般是个人的活动主题，时刻由个人自在支配，在休闲时刻大众可以完全按照自己的兴趣、爱慕和特长，选择自己的活动主题内容和方法，以便使自己的特点得到充分的进步。休闲时刻则主要或者说是侧重进步大众的特点。

第三，加强社会交往。当今社会是个放开的社会，社会交往能力是进入社会的.必要素质。在休闲时刻，大众回到家庭，首先可以有更多的机会和时刻和家人交往，共同生活，有利于密切家庭成员之间的关系。大众还可以广泛进行其他的社会交往，特别是对于儿童、青少年来说，利用休闲时刻，可以广交兄弟，广泛接触社会，进步社会交往能力，增长姿势，开阔眼界。

第四，在休闲时刻，可以以社会为“第二课堂”，以社会生活为教材。通过休闲活动主题中的社会操作，不仅可以进修在书本上学差点的姿势，还能够在操作中印证、巩固在学校进修的姿势，把姿势转化成为操作能力，进步学生的社会适应性。

儿童青少年休闲生活的类型

第一，满足爱慕型。每个孩子都有自己独特的兴趣爱慕，在学校的集体生活和进修中，不能充分得到满足；利用休闲时刻，可以参与一些自己所喜爱的活动主题，如打球、下棋、欣赏音乐等，以满足个人在文娱、体育等方面的独特兴趣爱慕。

第二，增长姿势型。儿童青少年精力充沛，求知欲望强烈，他们不满足学校进修活动主题中所获取的姿势，乐于利用休闲时刻及时得到他们认为最为重要、新鲜鲜、最感兴趣的姿势。于是，阅读课外书报杂志，收听广播，收看电视节目，或上网、参观、旅游，成为他们开阔眼界、增长姿势、接触和了解社会生活的重要途径。

第三，进步特长型。有的孩子在某方面有特殊的兴趣，而且具有一些特殊的先天素质和生活环境，希望能在某个方面或某些方面能有长足的进步，掌握一些独特的技能诀窍。他们可以根据自己的条件，练习书法、绘画、音乐、舞蹈，搞科技小制作、小发明，进行体育锻炼等等。

第四，娱乐消遣型。有些活动主题，并没有特定的目的，纯粹就是为了休息，如逛动物园，到游乐场活动主题，听听音乐，看看电影电视、文艺节目，打扑克，玩电子游戏，谈笑风生，逛大街、商场，走亲访友等等。

休闲要科学、文明、道德

大众在休闲时的道德行为，最能反映壹个人的道德素养水平。对于儿童青少年来说，休闲生活既是进步他们道德水平的壹个极好机会，也是对他们道德素质的壹个考验。

休闲活动主题必须遵守社会公德，休闲生活要讲究科学、文明、道德。

选择休闲活动主题的内容，要思考自身的年龄特征、特点特征和家庭经济条件。

第二，选择有益的休闲活动主题，回绝不良的诱惑。比如读书、上网和和人交往，不要接触不健壮的信息或不正派的人，以免受到不良社会风气的影响和坏人的拉拢腐蚀。

第三，在选择休闲方法时，不仅要从个人的喜好出发，更要注意到不妨碍他人的和平，不要把自己的高兴建筑在别人的痛苦之上。

第四，休闲活动主题主要是自在活动主题，没有集体的约束，也没有师长、同学的监督，大众的想法相对放松。但放松不等于“放任”自己，不能任意违反社会公德，侵害集体的利益。

在当今社会，大家要教儿童学会休闲。要帮助他们选择休闲方法，指导他们进行文明休闲，教学他们在休闲时要讲究道德，使儿童青少年在通过休闲得到充分休息的获取教益

二、休闲游戏是啥子

休闲游戏主要指Flash小游戏，或者代称。广义包括休闲网络游戏，部分单机游戏，只要能休闲又很小就对了。

休闲小游戏一般都是在无聊的时候玩的，后来进步成网页游戏。并成为网络游戏集，并加以利用加入网络等元素，可以和键盘侠进行比拼，使得休闲小游戏得以进步。

三、游戏教学内容的特征是啥子

1、具有趣味性

教材中的游戏内容丰盛、形式活泼、趣味性强，能满足小学生好奇、好动和求新、求异、求变的心理需求。

2、具有情节性

教材选用的游戏都有一定的故事务节，学生能在游戏活动主题中扮演某些人物。

3、具有竞争性

游戏一般都是以对抗形式开展，对抗中会有胜负。

4、具有简约性

教材中的多数游戏都相对简单，学生必须从简单中寻找成功的方式和途径，这就有利于启发学生积极思索、独立解析、果断决策。

游戏教学的基本守则

（1）游戏的开展应有一定的目的性

游戏是为教学服务的，必须和教学内容密切相关。在设计游戏时，要充分思考本课的教学重、难点和其他教学标准，围绕教学目的来设计游戏，这样游戏的目的特别明确，不是为做游戏而做游戏。

（2）游戏的开展要有一定启发性

开展游戏既是为了进修，巩固所学姿势、活跃课堂气氛，同时也应在游戏中开发学生智力、培养能力。教师可以设计一看些富有创新性、挑战性的游戏。，如看图猜物就是培养学生想象力和创新力的游戏。

（3）游戏的开展应多样化

俗话说“把戏不可久玩。”再好玩的游戏，玩过几次就没有新鲜感了，不能玩很长时刻。这就标准教师要不断地设计新鲜游戏，不断地翻新游戏的行为，以适应教学的标准。