一、30个专注力训练小游戏

1、萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，

“

”

一组代表黄萝卜。老师喊口令：红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。

喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站

起。未按口令动作的孩子算失败。（也可以由孩子来发令）

2、对旗语。

准备不同颜色旗子6面，每一面代表壹个动作。如：红旗拍手，

绿旗给前一步，蓝旗给上跳等。老师先说明每种旗子代表的动作。然

后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。标准动作迅速，举

起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练习。小孩子可以

逐渐增加旗子的数量。

3、高个矮个。

“

”

学生围成一圈，教师示范，高个代表两手上举，脚尖掂起。

“

”

“

”

矮个代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。接着老师发令：高个，

“

”

就来个马步；矮个则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，

父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。

4、大致西瓜。

“

”

小兄弟站成圈。老师指定壹个孩子当排头，说大西瓜，但两

“

”

手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：小西瓜，但两手比成

大西瓜的样子，依次直到最后一人。

5、手指爬梯。

孩子两手放在胸前，先左手拇指和右手食指尖相连，接着左手食

指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指和右手食

指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可

增加难度，左手拇指和右手中指尖相连，左手拇指和右手小指尖相连

等。

6、抓耳抓鼻。

小兄弟在老师面前站成一排，老师喊口令，小兄弟来做动作。当

“

喊1、2”

“

时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊3”

时，用左手食指和拇指抓住鼻子，右手和左臂交叉用食指和拇指抓住

“

左耳。教师再喊1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老

“

师再喊3”时，孩子换成右手食指和拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。

这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不

对都算失败。

7、弹钢琴。

孩子先排队站好，从1到7报数，每人记下自己的号码，并明确

该号码在音乐中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子围坐在老

师面前，游戏开始，老师用简谱唱简单的调子。唱到何者音，报相应

数的孩子就快速站起，第二个音响时再立即坐回。如果听到自

己的音时不立即站起或者误站起的孩子都记失败一次。老师可先用

“12345671”

“

、17654321”试音，使孩子有所准备。所唱简谱由易

到难，逐渐加快。

8

“

”

、拔孔雀毛。老师请一位小兄弟来当孔雀，用十几条彩色皱纹纸当作羽毛，塞

“

”

在孔雀的衣服口袋里、系在腰上、绑在脚上、别在背上等等。游

“

”

戏开始前，老师给孔雀蒙上眼睛，让他在屋子中间原地转三圈。

“

”

老师下令开始，其他小兄弟就给孔雀靠近，趁孔雀不注意的时候，

“

“

”

拔孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根。孔雀则进步警惕，两手

“

”

在身体四周挥舞，不让别人拔毛。如果其他小兄弟被孔雀的手碰

“

”

到，就失败了，失去拔毛的资格。孔雀的羽毛被拔光时，游戏即

可宣告结束。拔得羽毛最多的热闹即是胜利者。

9、大西瓜、小西瓜。

其实这一个反口令练习，当老师说大西瓜的时候，学生的手要

比划成小西瓜的形状；当老师说小西瓜的时候，学生的手要比划成大

西瓜的形状。如果想采取比赛的形式，每组可派代表上台，看谁坚持

到谁的注意力就最集中，反应也最敏捷。

10、找领袖。

“

”

“

选一名学生当侦探，在教室外边等候；选一名学生当真领

”

“

”

袖藏在学生中间；再选壹个假领袖站在讲台前。游戏开始，真

领袖在人群中带头做各种动作，假领袖密切观察真领袖的动作进行模

仿，全部的学生再跟着假领袖的动作去做，侦探走进教室寻找

人群中的真领袖。此游戏标准真领袖灵活，做动作时不能太明显，假

领袖机敏，要随时注意真领袖动作的变换，还不能让侦探发现他目光

的路线，而全体同学呢，也要注意力集中，紧紧跟随假领袖做动作，

否则跟大家节拍不统一，就会被误认为是真领袖。11、我是木头人。

——歌谣：赛赛赛，山上有个木头人，不许说话不许动。选代表

上台比赛，边拍手边说歌谣，歌谣停止，必须做到一动不动。台下的

同学呢，刚开始静观之，过一会儿在台下做各种怪动作，目的是把台

上的同学逗笑，看谁能注意力集中，坚持不动的时刻最长，谁就是获

胜者。

12、数青蛙。

这一个训练数学思考和注意力的相对难的游戏：一只青蛙一张

嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛

八条腿，扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑

通扑通扑通跳下水······老师先说到这里，让同学们自己拓展资料

出规律，再请五位同学上台，也可以全班按座位依次接力数，看谁的

注意力最集中，谁的数学思考敏锐，反应快，谁坚持到最后也不出错，

谁就是胜利者。

13

“

、躲开3”。

“

跟明7暗7”的标准一样，从1开始数数，凡是和3有关的数

字，3的倍数，都不能说出来，要用拍手表示。这个游戏比"明7暗

7"难度大一些，由于和3有关的数字出现的频率高，3、6、9、12、

13、15、18、21、23、24······因此一不小心，就会中圈套，

因此注意力必须得高度集中。

14、找数字。让孩子在纸上把大致不同、次序混乱的1—100的数字，依次找

出并圈上。（提示：这个训练可常做，每次记录下时刻，或跟家长比

赛，增加训练的趣味性。

15、连图形。

让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有

趣的画面。

16、小帮手。

经常让孩子帮助家长拿各类小物品，从一件到几件不等，标准他

“

在一次完成。请帮我拿壹个苹果、一把小刀、一些纸巾和多少牙签。

17、玩扑克游戏。

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依

次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记下的牌，如梅花2，让她

盯住这张牌，接着把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位

置，让她报出梅花2在哪里儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换

做游戏。随着能力的进步，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变

换牌的位置的次数和进步变换牌位置的速度。

18、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图片文字，如走迷宫，在一大堆

图中找某样物品，找异同（同中找异，异中找同），比大致、长短，

在规定的时刻内把一页图中的物品接着合上书让她报出来。等等。时刻不可过长，但往后可延长练习时刻，一定要每天坚持练。做

对给红五星奖励或打分。

19、抢背电话号码。

一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟，让

她记下某人的号码，接着移开号码本，让她背出来。两人可轮换着背，

比比谁最牛。

20、给孩子讲故事、读故事。

讲故事时，要经常用眼神和体态、语言和孩子探讨，还可用提问

形式让孩子参和讲故事。或者拿一本故事书，家长读给她听，直到发

“

现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即公布今天故事讲到这里，

”

明日继续。随着听故事时刻的延长，注意力的进步，可以进步到让

孩子听故事录音带。其他活动主题形式也可按类似方法进行。

21

“

”

、玩开火车游戏。

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶

奶或其他参与，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方式

“

是：三人围坐一圈，每人报上壹个站名，通过几句对话术言来开动火

”

车。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手

“

”

“

”

喊：北京的火车就要开。大家一齐拍手喊：往哪开？父拍手

“

”

“

喊：广州开，于是，当广州站的儿子要马上接口：广州的火车

”

“

”

“

”

就要开。大家又齐拍手喊：往哪开？儿子拍手喊：上海开。

“

”

这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。火车开得越快越好，

中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思考快速反应能力，而且这种游戏气氛

活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

22、玩乒乓球干扰注意游戏。

本来壹个人要保持注意力高度集中就不要易，如果旁边再有人进

行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演

吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正由于有干扰，有难度，

才能在人为配置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中把

球放在球拍上，绕桌子行走一圈，标准乒乓球不能掉下来。你在旁边

进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，

“

”

还一边说掉了！掉了！他为了不输给你，又不得不保持镇定和注

意力集中。除了这些之后还有类似的这种游戏，对进步注意力特别有效。

23、干扰性训练游戏。

一只小鸟，轻易地分去了孩子对课堂的注意力，这是孩子

“

的抗干扰能力较弱。大家可以效仿一下毛主席在闹市读书的抗

”

干扰训练法，让孩子在外界干扰的情况下尽量地认真做事，不妨尝

试一下这个小游戏：挑冰糕棒。

材料：10支左右的冰糕棍（可用筷子或大致等于的小木棍代替）

方法：

1.全部的参和人员用抓阄或石头、剪子、布等方法排好玩的顺序。

2.将全部冰糕棍随意地散落地面上，并保持一定的密集度，并将

散落一边的单棍捡起，作为挑冰糕棍的工具。3.用手中棍插进交错叠压在一起的棍中，选出一根最易挑动的把

它快速、准确地挑开，挑动时其他冰糕棒不能有丝毫晃动，冰糕棍即

“

”

归玩者全部。否则，即为瞎了，由第二名挑棍。

4.一人在玩时，除了身体的接触外，其他人可以以任何方法干

扰他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分；如果对他人的干扰毫无反

应，加一分。

5.依次轮换，谁挑得的棍多即为胜。

24、听写号码本游戏。

数字是一群迷人的小物品，它们可以组成很多有趣的小游戏，不

仅可以让小孩子们更好地掌握数学姿势，还可以锻炼孩子的很多能力

哦，注意力就是其中很重要的游戏，听写号码本游戏。

材料：一本电话号码本、秒表

1.任意翻开电话号码本的一页，掐着秒表在一分钟的时刻以较快

的速度让孩子听写上面的电话号码。

2.提醒孩子认真听，时刻一到马上停，接着由孩子核对正误。

3.每天训练一次，每次只训练特别钟。如果连续三次全对，提前

结束训练。

温馨提示：

1.训练时刻一定不要长，在孩子意犹未尽时就结束最好。

2.训练不必配置奖品，父母陪同训练，负责掐表和念数字，成功

后孩子的成就感和爸爸母亲的欢呼、鼓励，就是最好的奖品，而且还

可以进行一次亲子大pk，孩子的兴致会更高。3.这个小游戏不仅可以锻炼孩子的注意力，还可以培养孩子的倾

听能力哦。

25、一分钟游戏。

一分钟真的很短，短得让孩子觉得啥子也做不成，短得让孩子不

“

”

管啥子标准都可以答应，反正，一分钟耽误不了玩的时刻。

不妨利用孩子的这种心理，搞个一分钟竞赛的小游戏哦，

让孩子在高兴和刺激中爱上进修、爱上读书，还可以锻炼孩子

集中注意力的能力呢。

这个游戏其实很简单，就是家长和孩子一起比一比，看看谁在一

分钟里做的事务最多，比如读书、背诗、写字等等。不仅仅是进修方

面的内容，还可以是生活中的事务，如串珠子、做家务等，多样化的

内容，会让孩子更感兴趣。

游戏的经过中，如果孩子比无论兄弟们做的事务多，要记得及时地表扬哦；

“

”

也要好好的鼓励，必要的时候，也可以放一点水，让孩子

尝试到胜利的高兴，拥有成就感。

游戏反复进行，不断地变换内容，孩子就很顺利地进入了情形，

无论兄弟们想要孩子做的事务，就不知不觉地做完了。

26、对拍手机游戏戏。

“

……”

你拍一，我拍一

熟悉的童谣，是不是勾起了无论兄弟们童年的回

忆呢？不妨和无论兄弟们的孩子一起来玩玩这种无论兄弟们童年的游戏哦，不仅可以锻

炼孩子的注意力，加强孩子的秩序觉悟，还可以锻炼孩子的手部肌肉

哦。让大家先从最简单的开始吧：“

”

拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心。

先和孩子面对面坐好，边念儿歌边拍手。无论兄弟们先自拍一下，接着伸右手，

和孩子伸出的右手对拍；接着自拍一下，伸左手，和孩子伸出的左手

对拍；接着再自拍一下，并伸出十根手指头和孩子伸出的十根手指头手背对拍一下，

手心对拍一下。游戏中要尽量避免或少出错误，等到熟练之后，还可

以加快拍手的速度或增加自拍和对拍的次数哦，会更有挑战性，

更能激起孩子的兴趣，而且锻炼强度也更大哦。

二、培养儿童注意力的游戏有哪些

您好，我是灵山阿文。关于儿童注意力的游戏有下面内容几点

1、走迷宫。相信很多孩子这个都会玩而且很喜爱。

2、画画。可以让他们自在发挥画画，接着涂上漂亮的颜色。

3、寻找隐藏的图画。这个游戏是最受儿童关注着的一款视觉智力游戏，适合各个年龄段的孩子。

4、做手工DIY。可以事先陪同孩子一起找材料，再给他们自在发挥。

心理学研究发现，不同年龄的儿童注意力持续时刻不同，下面就分不同年龄段说明一下培养注意力的游戏。

1.藏猫猫：宝宝坐在母亲怀里，爸爸找物品遮住自己的脸问宝宝“爸爸在哪里？”当宝宝寻找时，爸爸迅速拿掉遮挡的物品对宝宝笑。也可以家长和宝宝调换，让宝宝把自己藏起来。

这个阶段的宝宝，注意力记忆力都很短，让宝宝明白不在眼前的事物并不等于不存在，是宝宝进步的壹个里程碑。经常玩这个游戏，还能进步宝宝玩游戏的持久度。

2.面对面说话：母亲让宝宝注视着自己的脸，轻声慢语，多用重复的词和宝宝说话。可以指着自己和宝宝说“我是母亲，妈～妈～”，接着指着爸爸说“这是爸爸，爸～爸～”。

母亲重复的语言，适当停顿和缓慢的语速都有利于宝宝去确认、解析和记忆，也能通过这种游戏让宝宝专注于和母亲互动。

3.眼随手动：家长可以在手指尖涂上不同的颜色或者画上不同的表情，用各种夸大的动作吸引宝宝的注意，当宝宝看给手指之后，动动手指，宝宝的视线也会跟着动。

视觉训练会让大脑皮层形成更多的视觉记忆，从而促进专注力的进步。

4.照镜子：母亲和宝宝一起面对镜子，母亲先张嘴，让宝宝指出镜子中的母亲，宝宝指对之后母亲一定要拥抱或者亲亲宝宝给他鼓励；接着让宝宝对着镜子张嘴，并指出自己。

这个游戏可以帮宝宝逐渐觉悟到自我的存在。

5.找找球在哪里：母亲在宝宝看差点的位置叫宝宝的名字，吸引注意以后，把小球滚到宝宝面前。开始，球的速度要慢一点，容易让宝宝的目光追随到。变换不同的位置，让小球滚出来。小球的颜色要选择相对鲜艳的，容易被宝宝注意到。

宝宝的目光随着球滚动的轨迹移动，宝宝还会对球的运动轨迹进行预测，有助于进步宝宝的注意力和目光追随能力。

1.夹豆子：找一些不同种类的豆子，像黄豆，花生，黑豆等，让孩子用筷子或夹子把豆子分类夹到不同的碗中。

这个游戏对孩子来说，特别有难度，能很好的锻炼孩子的注意力。

2.串珠子：用线把珠子串在一起，开始不要给孩子太多珠子，要循序渐进。家长可以根据孩子的年龄选择不同孔径的珠子和软硬度的绳子，调整难度。

串珠子是提高专注力的典范游戏，同时还能锻炼宝宝的手眼协调能力。

3.指令游戏：让孩子按照你的指令行动，给前走，给后走，变高，变低等。也可以做和指令相反的动作，比如说给前走，孩子就后退。

指令游戏能有效锻炼孩子的抑制能力，好的抑制能力是提高专注力的重要部分。

4.大家来找茬：找两张有些许不同的图片，让孩子找不同。开始的图片要简单不同处要明显，后面再逐渐增大难度。

孩子聚精会神的查找是锻炼注意力的好机会。

5.剥鸡蛋壳：母亲先给孩子示范一遍怎样剥，再给孩子壹个煮熟的鸡蛋，从敲碎鸡蛋到剥掉全部壳全部让孩子独立完成。

剥鸡蛋的经过中，孩子的注意力全都集中在鸡蛋上，这样的生活操作，不仅能进步专注力，还能锻炼手指的精细动作和手眼协调能力。

6.传话：母亲悄悄对孩子说一句话，接着让孩子告知爸爸。悄悄话的内容和长度要不断进行变化，调整难度。

年龄小的孩子，需要很专注的听才能记下家长的悄悄话，游戏还能进步孩子的语言能力。

8.猜乐器：给孩子展示几样乐器，并分别奏响它们，让孩子熟悉每种乐器的声音。接着蒙住孩子的眼睛，演奏其中一种，让宝宝猜乐器名称。乐器的种类可以随孩子年龄的增长来增加，调整难度。

孩子需要专心投入才能准确记下并分辨出乐器的声音，因此很锻炼宝宝的注意力。

1.剪纸：对这个阶段的孩子来说，运用剪刀一直是挑战和吸引力并存的事。家长在白纸上画出不同的形状和线条，让孩子用安全剪刀剪。可以根据孩子掌握的灵活程度调整线条的难度。

2.接数字：孩子能相对流利的数数以后，家长先说出多少数字，孩子接着说一样多的数。家长说1、2、3，孩子要说4、5、6；家长说7、8，孩子要说9、10。

在锻炼专注力的还能让孩子学会更多的数字。

3.说哪指哪：家长和孩子面对面，家长一边说“鼻子”、“眼睛”、“耳朵”、“嘴巴”...一边指给自己的对应部位，让孩子也一起做，比比谁速度快，对的多。随着熟练度的加强，可以加快速度。

这个游戏会在高度兴奋中凝聚孩子的注意力。

4.猜球游戏：准备两个一样的纸杯和壹个球，将球放进其中壹个杯子里，适当变换纸杯的位置，让孩子猜小球最终在哪里个杯子下。

这个游戏可以很好的锻炼孩子的观察力和记忆力。

5.圈字游戏：家长在纸上写出一长串数字，一式两份，家长和孩子同时比赛，看谁又快又好的做完。

1.圈出数字6：46768742684565753683

2.在两个连续相同的数字下划线：466885669854535856

0～6岁是儿童注意力培养的决定因素时期，这个年龄段的儿童基本没有自我培养能力，需要父母、老师的指导和引导。

游戏如下：

一、❤️根据不同年龄儿童注意力集中的特征

1、0.5～2岁的时候，喜爱独立玩耍，而且动作进步速度较快，学会了坐、行走，同时能够发出一定的声音。家长可以选择一些独立的训练感官的游戏来训练儿童的注意力。

例如：4～5个月的孩子可以玩摇铃，通过刺激听觉器官来训练儿童的注意力。

2、当儿童成长到2～3岁的时候，喜爱和两三个人一起玩，也学会了独立行走，语言也得到了迅速的进步。

例如：这时家长可以为儿童设计一些行走和进修说话的游戏，如人物扮演游戏等。

3、儿童成长到3岁时，身心的发育都有了壹个明显的进步，此时家长可以为儿童选择一些相对相对静的活动主题，如智力游戏或者自主游戏等。

二、❤️注重增加儿童游戏的经验

儿童在接触一种新的游戏时，由于对陌生的游戏制度需要一定的接受时刻和经过，很容易由于失去兴趣而开始分心。如果家长能够帮助儿童联想到其他的相类似的游戏制度，那么他就会接受得更容易一些，也会更加专注游戏。

儿童在玩过家家的游戏时，家长可以引导儿童联想到自己、爸爸和母亲，让他在游戏中快速掌握家庭的组合元素，并将日常生活中的经验注入游戏中，使游戏更有意义，而且令儿童更快投入游戏当中，专注于自己的人物。

三、❤️变换游戏的形式

儿童在自己感兴趣的游戏中通常会保持较高的专注力，家长在儿童游戏经过中应当及时了解他们的兴趣所在，将活动主题的形式变得更加多样化。

固定的游戏制度和经过，会由于缺乏足够的新鲜感，对游戏产生厌倦心情，注意力也会出现涣散，家长同样要根据儿童的具体需要自己或者协助他开发新的方法。

四、❤️适当引导孩子去玩



家长的本职“职业”应当是引导儿童参和游戏，让他们将更多的注意力专注于游戏本身，而不是家长在游戏中的表现。

（1）不要急于干涉儿童游戏。

家长对儿童行为不领会时，不要立刻上前打断，在保证安全的情况下应耐心观看下去，在看的经过中或许就会领会儿童的行为意图，如果活动主题结束后，家长仍然不领会，这时可用询问的语气请儿童解释该行为的缘故。

（2）不要将自己的愿望强加给儿童。

当家长和儿童一同做某项游戏时，常常不思考他的感受，将自己的喜好一味地强加给儿童，其结局导致儿童处于被动地位，一切都听凭家长的“调遣”，很容易由于失去兴趣而分散注意力。家长要时刻铭记，儿童才是游戏的真正主人，家长要充分鼓励儿童发挥自己的想象力和注意力，尽也许独立完成整个游戏。

（3）进行游戏时应当思考儿童的年龄。

（4）不能对儿童游戏中的求助置之不理。

培养儿童的独立性固然重要，它能够促进儿童不断探求真正，然而在游戏经过中，儿童由于年龄和经验的限制，对于遇到的难题一时很难解答，这时就会给家长求助。家长要尽量利用科学的方式来引导、启发儿童，而不能对于他的疑问毫不在乎，更不能由于儿童提出的一些标准而强迫儿童终止游戏。

玩游戏要遵循以上守则，很多视频app和育儿 app有很多游戏，可以自己搜一下。

游戏 1：猜扑克

行为：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5.选取一张要孩子记下的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，接着把三张牌倒扣在桌子上，有家长随意更换三张牌的位置。最后让孩子报出梅花2在哪里里，如果他猜对了，就算胜出。家长和孩子可依次轮换做游戏。

提示：随着能力的进步，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和进步变换牌位置的速度，可有效锻炼孩子的注意力和快速反应能力。

游戏 2：抢背电话号码

行为：一本电话号码本，就可以成为游戏工具。家长让孩子看一两秒钟电话号码本，让他记下某人的号码，接着移开号码本，让他背出来。家长和孩子还可以轮换着背，比比谁最牛。

提示：随着孩子记忆号码的水平不断进步，可适当增加难度，如让孩子记两个或三个人的号码等。

游戏 3：开火车

行为：三人围坐一圈，每人报上壹个站名，通过几句对话来开动“火车”。如，爸爸当作北京站，母亲当作上海站，孩子当作广州站。爸爸拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开。”于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开。”这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

提示：这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成。当然如果有爷爷奶奶或其他亲朋好友参与，那就更好了。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让孩子的注意力高度集中，同时也锻炼了他思考快速反应能力，而且游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，就会乐此不疲。

很感谢能够回答无论兄弟们的难题

父母们总会有这样的疑问：“我的孩子总是不能集中注意力，该如何帮助他改正？”很多家长都有这样的担心，觉得自己的孩子做事务都是三分钟热度，注意力很难集中。家长担心这种情况继续恶化下去，可是又找差点方式来应对。

其实，家长的这种担心，往往不是孩子的难题。首先大家需要认识到，不同年龄段的孩子，在保持注意方面是有很大不同差异的。孩子的注意力不集中是自我控制力引起的。自我控制能力可随着年龄的增长而逐步得到改善。父母一定要克服对孩子粗暴、焦虑的态度，而要关心体贴他们，同时认识到合理标准孩子的重要性。

孩子的注意力跟大脑发育有关，壹个人的大脑要到20多岁才会完全发育成熟。如果做一件事务超过20分钟，孩子想做点别的事、起来动一动，这是特别正常的现象。越是年幼的儿童，越不能长时刻保持注意，由于他们控制注意的能力还相对弱，容易受到干扰，很难抑制和任务无关的思考活动主题。当孩子不能安静地坐下来听故事，不能坚持进修和写字的时候，请不要轻易给孩子贴上“注意力不集中”的标签。

注意力不集中的表现

1、对他说话时常常目光游离不定，且记不住对方所说的话；

2、经常回绝做一些需要持续用脑的事务；

3、常常丢三拉四，很容易被周围的一丁点响动分散注意力；

4、难以安心上课，坐上一会就会情不自禁地站起来走动；

5、记不清老师上课教的内容和布置的作业；

6、难以进入午睡情形；

7、在无人监督的情况下，难以独自完成老师布置的课后小作业。

如果以上症状超过3项，那么家长们就该注意了，孩子小时候注意力不集中，若是未能及时得到改正，对今后升学后的成绩以及智力进步都会带来很大的负面影响。其实只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事务上去，往往会有惊人的表现和成就。

如何帮助孩子培养注意力呢？

首先要保证有规律地生活

简单而有规律的家庭生活节拍，对孩子的成长特别有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时刻都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。

还要营造安静整洁的环境

安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意。家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不给孩子过多的玩具，成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源等等。

限制孩子看电视、玩电子游戏

如果孩子习性了充满声光影的刺激，就不要易静下心来看书、思索和进修。尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子，即使家长强迫孩子读书进修，也是“身在曹营心在汉”。要限制孩子对电视和电子游戏的运用时刻，平时尽量让孩子多看书、多接触大天然。

多关爱孩子，照顾孩子的心情

孩子在身心情形不佳的时候，比如伤心、疲惫、有压力或者生病时，是很难集中注意力的。此时家长要多给予孩子关爱，而不是盲目地严格标准。只有在保持愉快心情时候，孩子才更易于专心致志地做事。

以上是我的回答，希望能够帮到你。谢谢啦！

1.筷子夹豆子

准备两个碗，一碗装豆，壹个空碗；一双筷子。

让孩子眼盯豆子，手夹豆子，通过计时的方法，训练孩子在规定时刻内夹豆子的成功数量。

依据孩子的耐心和兴趣情况，确定训练时刻段及次数。时刻短，夹豆子数量逐渐增多，说明孩子的注意力有所提高。

2.圈数字或圈汉字

家长准备一串数字或一段文字，将其中某个数字或汉字不规律的重复。这串数字或文字的长短，依据孩子完成的难易程度决定。

给孩子明确制度，多次训练后，通过计时及错误率的对比来判定孩子的注意力是否有所提高。

3.玩“萝卜蹲”的游戏。

游戏口令:白萝卜蹲，红萝卜蹲，青萝卜不蹲。

具体行为:第一人喊“白萝卜蹲”，一边说一边蹲下，三秒左右自行站起；第二人喊“红萝卜蹲”，一边说一边蹲下，三秒左右自行站起；第三人喊“青萝卜不蹲”，一边说一边立着不动。

无论几许人参和，将以上口令依次规律重复即可。依据孩子参和时反应速度的变化情况，确定孩子注意力是否有所进步。

4.玩“走迷宫”的游戏。

家长兄弟可以给孩子准备“走迷宫”的书画册或者书籍，先陪孩子玩一玩，帮助其熟悉制度。

后来，就可以逐渐放手让孩子独立完成，如果孩子独立完成的速度和质量有所提高，那就说明孩子的注意力有所改变。

5.玩扑克

准备三张扑克，让孩子仔细认清每张扑克的花色，并记清楚它们的位置。

家长兄弟可以先慢慢移动扑克，让孩子在自己注意范围内能够记清它们的移动轨迹，在家长兄弟停止后，请孩子报告扑克的位置和花色，如果都能一一对应，说明孩子在参和训练。

待孩子树立了自负心后，家长兄弟就可以慢慢进步速度，来训练孩子的注意力。

速度快，孩子依然能够准确判断，说明孩子的注意力得到了很大的提高哟！

温馨提示:当孩子自己在做某件事时，家长兄弟一定不要贸然打断孩子，干扰孩子或随意指使孩子，这些行为都会破坏孩子的注意力哟！

希望以上内容能够帮到无论兄弟们。

您好，很高兴回答你的难题。

专注力对于孩子的成长来说是很重要的，如果壹个孩子没有良好的专注力，那么他在进修经过中，也许会坐不住，注意力不集中，从而影响进修成绩。

培养儿童专注力的游戏，宝妈可以从下面内容多少方面进行锻炼。

第一，复述小故事。宝妈可以找一篇简短的小故事和孩子先一起读一遍，如果故事有配图会更好，故事讲完了，宝妈再引导孩子自己复述一遍，不标准逐字逐句都能复述出来，能把大概意思表述清楚就可以了。

第二，迷宫小游戏，宝妈可以带孩子一起玩迷宫小游戏，这个游戏可以锻炼孩子的查找能力，等孩子能力增强以后可以再做复杂的，比如找不同。画两幅画，让孩子找出图中有几处不同，这个游戏能进步孩子的观察力。

第三，萝卜蹲。可以让家庭成员都参和进来，分成几组，一组代表萝卜，一组代表白菜，一组代表茄子，喊口令，喊到哪一组蹲，哪一组就要快速蹲下，这个游戏可以锻炼孩子的反应能力。

这些游戏都能很好的锻炼孩子的专注力，从小游戏入手，还能增加趣味性，使孩子更容易投入进去，宝妈可以尝试一下。

培训孩子的注意力，更确切的说，大家希望大家的孩子从小就有专注力这个好质量。而专注力的真正建立往往决定因素在成人，大家有时候太喜爱干预孩子，正确的是大家应该严格避免抑制孩子的自发活动主题，给孩子充分的行动自在，不是你想让他玩啥子，而是他喜爱啥子，让他走有充分的自在选择自己感兴趣的事务，由于有了兴趣，孩子就会去反复做那件事儿，在这样反复的练习中，就会产生专注，也会有序。由于专注，孩子会逐渐的感知和把握事业的规律并顺应这个规律，这时你会看到壹个，专注，情景心生聪明的孩子。

1[玫瑰]找出不同

准备一本“找出不同”的画册，和孩子一起发现不同吧。

让孩子仔细观察，两幅看上去特别相似的图，它们的差异到底在哪里里？

当孩子集中精力，壹个壹个地发现那些不他们会很开心。

2[玫瑰]镜子游戏

爸爸或母亲和孩子面对面站着，好像在相互照镜子一样。

这个游戏既能够进步孩子的观察力，又能进步孩子的身体协调能力。

刚开始给孩子做的动作可以简单一些，尽量放慢速度，等孩子熟练以后，可以加快速度。

3[玫瑰]读数字

把下面的三组数字一口气读下来，中间都不要停顿，并把错误的次数记录下来。

第一组

58348 25614 45854 80792 87942

第二组

56807 78495 35487 24815 97102

第三组

98754 15497 87945 47840 87950

4[玫瑰]走出迷宫

给孩子买本迷宫书。

从迷宫的入口开始，让孩子一点一点地走下去，直到找到出口。

一开始可以带着他们一起玩，等孩子熟悉了之后可以要他们自己玩。

5[玫瑰]计算机游戏

和孩子一起玩壹个适合他们玩的计算机小游戏（“连连看”）。

让孩子操作鼠标，找到相同的图案接着把它连起来。

父母须知：适当控制孩子玩PC游戏时刻哦。

我是@云水禅心亲子，愿用我的专业姿势，为无论兄弟们解答育儿道路上的困惑[爱慕]

培养儿童注意力的要点在于不打扰，给他足够的时刻去完成自己想完成的事务，哪怕是看动画片也尽量做到在一集的空档期再和小兄弟说话。

游戏太多了，而且不同阶段培养儿童注意力的游戏是不一样的哦，同享一下我家仔仔的主要游戏吧。

一躲猫猫

贯穿我家仔仔童年的壹个游戏就是躲猫猫。很容易的游戏，任什么时候候场地都可以玩，而且不同时期方法也不一样。多少月大的时候是吸引宝宝注意力，到一岁就可以开始训练语言能力。我家仔仔通过这个游戏学会了很多话。那时大家坐在飘窗上，仔仔用窗帘遮住自己，我则假装寻找，伸进去一只手问，这是啥子啊，是手吗？是脚么？几次之后重复这个游戏，他就会自己回答，手，脚，胳膊……这不仅是培养注意力的游戏，同时也可以增加语言探讨，鼓励宝宝说话。

二搭积木

第二个持久的游戏是搭积木，主要有木头积木和拼插积木。两岁以内大家是以木头积木为主，由于拼插类操作起来对他有一定的难度。很多宝爸宝妈都是买一些玩具丢给他们，接着问宝宝如何不喜爱玩？低龄的他们接触的事物少，想象力也是有限的，任何游戏一定是由大人带宝宝上手以后再任由他们发挥，然而哪怕他们只是单纯的壹个接壹个的排列这积木，也要给和赞扬他们的作品，这点对宝宝养成自负很重要。拼插类积木从大颗粒到小颗粒，具有持久性，也能很好的培养他们的空间能力。现在我家仔仔可以拼搭半天。

三游戏书

从仔仔两岁半开始，大家就接触了培养专注力的第一本游戏书，爱不释手，小兄弟很喜爱挑战里面的找不同，找找在哪里里，一起其他找一找的物品，后面大点了就开始逻辑类的游戏书，或许正是这些书导致他现在有不小的求胜欲。

四绘本

绘本是专注力不可或缺的一类，很多人会说看书是进修，他们不喜爱。图画精致，故事精妙，讲故事的人还是=声情并茂又是最亲近的人，还有啥子比这更享受更吸引小兄弟了？

相信只要你用心陪伴，宝宝一定会有很好的注意力。

三、五种具有教学意义的小游戏

五种具有教学意义的小游戏

五种具有教学意义的小游戏，好孩子的进步离不开家庭的努力，每壹个难题的出现都在说明孩子成长的不足，教学宝宝需要家长自己先有良好的素养，教学孩子是一份值得投资的事业。下面我同享五种具有教学意义的小游戏方式。

五种具有教学意义的小游戏1

1、一日之计在于晨

利用晨练时光，充分调动孩子热诚：和不同年龄的小兄弟一起锻炼身体;识别不同类型、不同职业的人;了解社区内各种生活设施和服务项目，了解自己啥子时候需要这些服务。

2、全家猜猜猜

母亲爸爸和孩子坐在一起相互提难题，例如：每天家里起得最早的人是谁?幼儿园里最喜爱小熊泰迪的小兄弟是谁?一起猜测家里的亲戚、兄弟以及孩子的小伙伴、幼儿园老师等，还可以扩展到家里的物品以及社区的设施，如医院、派出所等。

3、盒子里的秘密

参与人数4-5人，大家依次把壹个小盒子往下传递。制度：音乐停止时，拿着盒子的人才可以拆开盒子看礼物;音乐再起时，拆开的盒子要被盖好继续传递。一轮传递结束后，遵守制度的人能够能得到盒子里的礼物作为奖励。

4、结识新兄弟

让孩子说出自己想要交往的对象，和他一起制定暑期交友规划，比如：壹个月内认识多少兄弟，采取啥子方法，达到啥子目的等等。和孩子一同设计各种漂亮可人的便条，便条上有问候语、自我说明、门牌号码或联系电话等等。让孩子随身携带便条，在遇到自己感兴趣的对象时，亲手将便条交给他们，选择对象时要注意安全性，最好将范围控制在下区内。

5、易子而教

为了克服家庭教学和家庭环境固有的局限性，有必要扩大孩子的`生活环境，变更活动主题范围。假期里：两个家庭都外出旅游时，相互交换孩子;在隔壁邻居之间进行短期"易子"活动主题;有亲戚关系的城市孩子和农村孩子互换，到自己完全陌生的环境中体会不同的生活。

五种具有教学意义的小游戏2

游戏对宝宝的教学影响

1、游戏对宝宝智力进步的价格：

游戏可以促进宝宝感知、观察力的进步。游戏使宝宝直接接触玩具和各种材料，通过具体的操作活动主题进步各种器官的感知觉能力、动手操作能力和观察力。

游戏也可以促进宝宝记忆能力的进步。由于在游戏中往往重复地反映宝宝故事过的事件，从而加深对姿势的领会，起到巩固记忆的影响；由于扮演人物的需要，宝宝必须自觉地、积极地、有目的地去记忆某些游戏制度或追忆事件的情节，这样就进步了宝宝的有意记忆。

游戏还可以促进宝宝思考能力的进步。宝宝在共同确定游戏主题、构思情节、分配人物、制作"道具"等一系列活动主题中，总是在积极思索，不断化解难题，从而使思考能力得到锻炼和进步。

游戏对促进宝宝想象力、创新力的进步也有着积极影响。游戏的情节、行动方法都没有啥子固定玩法。在人物游戏中，宝宝可以把自己想象成另外壹个人，并可以不断地变换身份等。这种游戏的假象性为宝宝的想象提供了广阔的天地，极大的进步了他们的创新力。

游戏使得宝宝彼此之间交谈机会增多，由于大多数游戏不是宝宝独自一人玩，而需要一定的合作和交往。在游戏的全经过中，宝宝都要用语言探讨想法，商量办法，有利于宝宝口语表达能力的培养。

2、游戏对宝宝品德教学的价格

游戏是宝宝道德质量教学极为重要的方法其中一个。通过游戏宝宝能够识别最基本的真、善、美和假、恶、丑。例如宝宝往往能识别老好人和坏人，这会让他们懂得，自己如果想成为游戏中的老好人，就必须标准自己具有讲信用、守纪律、真诚、勇气、坚韧等杰出质量，并努力在游戏中达到这些标准，以此在游戏伙伴中树立威信。可以利用宝宝喜爱游戏的心理特征，在游戏中启发和纠正宝宝的一些不良行为，起到事半功倍的教学效果。

3、游戏对培养宝宝特点的价格

宝宝通过参与群体性的游戏，可以学会怎样和他人相处，怎样和别人合作，从而增强宝宝的社会交往能力和自我控制能力。由于自我觉悟很强的独生子女在一起玩耍时，难免出现一些矛盾和争执，然而也只有通过这种经验才能促进宝宝社会性的进步，学会自我克制，学会听取别人提议，可以培养宝宝开朗乐观的性格和善于协作的灵魂。这些质量对于宝宝将来上学，直至长大走上职业岗位、步入社会都是特别重要的。