作为大学生，高效进修需要明确进修目标。在进修前明确当天的进修目标之后，一定要用笔在纸上列个清单出来。这样便于安排时刻，不至于手忙脚乱。如果目标没完成还会产生负罪感，这样能督促自己高效进修。具体大家应该如何做呢？

一、做好进修准备阶段。化解心情难题。比如说大家要先克服厌学心情还有要积极的心理暗示。接着是要快速集中注意力，创新进修环境和仪式感。排除一切干扰，比如书桌要有序，物品要少，只留下你需要看的书以及一些进修用具。采光要好，环境要安静。还有最重要的事务就是远离一切让你分心的物品比如手机、PC、电视、网络等。

二、做好进修经过阶段。第一是预习，预习包括两个部分，把握整体和找出重点。第二是上课认真听讲帮助大家化解疑点。第三是记笔记，不要照搬PPT，领会是重点，利用好辅助工具。第四是高效自习，明确好进修目标，利用好开始的15分钟，如果你一开始就心猿意马，看东看西是学不下去的。逼自己先专注15分钟，只要专心的进修15分钟之后，你就开始步入正轨了。先考试后进修，学会整合姿势点，刻意练习。还可以准备一杯提神醒脑的咖啡或茶。

三、做好进修之后的阶段，也就是复盘。学过的物品及时复习是特别重要的，相比纯粹的重复阅读，回想才是进修经过中最好的练习方法。要努力复习回想回顾学过的内容，加深领会。用费曼诀窍的方法进行回想，就是把自己当成老师，在脑子里脱稿给学生们讲述这个姿势点。

最后提议把需要进修的信息掌握的姿势分类，做成思考导图或姿势点卡片，会让你的大脑思考条理清晰，方便记忆、温习、掌握。同时要学会把新姿势和一些姿势联系起来，不断融合完善你的姿势体系，这样能够促使领会，加深记忆。

二、大学生怎样高效进修

经过高中三年的进修和高考的历练后，怀揣愿望的高中生终于步入了大学校园，壹个最新的进修生活马上从这里开始。每个学生都必须独立地面对自己的进修和生活。许多大学生入校之初，都在进修上遇到难题甚至是挫折。可见在大学里怎样高效进修成为至关重要的事务。

高效进修的提议：

1.明确进修目标。进修目标是进修活动主题的出发点和归宿。明确进修目标是大学生进修的战略前提，是进步进修积极性、自觉性和效率的决定因素。壹个大学生有无明确的进修目标，决定着他在大学期间是否有明确的追求，是否能够积极给上，以及他的进修效率的高低。进修目标为大家衡量活动主题的成效提供了最好的标尺。明确的进修目标是做好大学进修规划基础。

2.做时刻的主人，充分利用时刻。大学期间，除了上课、睡觉和集体活动主题之外，其余的时刻机动性很大，科学的安排好时刻对成就学业是很重要的。吴晗在《进修集》中说："掌握全部空闲的时刻加以妥善利用，一天即使进修一小时，一年就积累365小时，积零为整，时刻就被征服了。想成事业，必须珍惜时刻。要安排好每天的作息时刻表，哪段时刻做啥子，安排时要根据自己的身体和用脑习性，在脑子最好用时干啥子，脑子疲惫时安排干啥子，做到既调整脑子休息，又能搞一些其他的诸如文体活动主题等。一旦安排好时刻表，就要严格执行，切忌拖拉和随意改变，养成今天事今天做的习性，千万不要等明日。

3.正确的掌握进修方式——最好自学。大学和高中不一样，高中只进修具体姿势，而大学更多地是进修一种思考方法，强调多角度的去思索难题。大学的老师只一个引导进修的影响，在大家不懂得时候给大家适当的指点，而不是带领大家如何去进修。大家必须自主地进修，寻觅和操作。必须去培养广泛的兴趣，从而自主的去进修，只有在进修中敢于创造，善于从最新的角度出发思索难题，学生潜在思索能力，创新能力和进修能力才能被真正激发出来。这就是自学的最大好处。

4.充分利用身边的资源。身边的资源不仅仅是指图书馆和互联网，还有更多的身边的老师同学和实验室。校园中的各种教学设施相对来说都是相对完善的，大学生一定要学会查找书籍和文献，以便接触更广泛的姿势和研究成果。当大家在一门课上发现了自己感兴趣的课题，就应当积极去图书馆查阅相关文献，了解这一方便的前沿动态。熟练和充分的运用图书馆的资源，这是大学生特别是那些有志于科学研究的大学生的必要技能其中一个。网络上有很多不收费的进修网站，可下面内容载很多优质的进修资源，如有的外语进修网站就可以不收费下载高质量的进修材料自己进修。

三、大学生活中怎样兼顾学业和游戏

其实，当大家上了大学之后就会了解大家壹个星期并没有太多的课程安排。大部分的时刻都可以让大家自在支配，由于大家平均一天也就两大节课。那余下的时刻在写完老师留的作业之后就可以去打游戏了啊。做任何事务都要适度，这样才不会养成不好的作息习性。